包皮过长的护理：
包皮过长是男性常见的问题之一，如果症状不严重，可以通过日常护理来改善情况。
以下是一些包皮过长的护理方法：
1. 温水清洗：用温水清洗包皮，每天两次，早晚各一次。注意不要使用肥皂或洗涤剂等化学品，因为这些化学品可能会刺激皮肤和导致发炎。
2. 干爽通风：努力保持生殖器区域的干爽和通风，以避免细菌和污垢在皮肤下累积。
3. 勤换内裤：建议每天清洗并更换一次内裤，尽量选择透气性好的内裤。
4. 避免剧烈运动：由于包皮过长，可能会导致性交疼痛、尿道炎或其他相关问题，建议避免过于剧烈的运动和性行为。
5. 线性拉伸：一些男性可以通过线性拉伸方法改善包皮过长。但是请注意，如果您选择此方法，请务必在专业医生的指导下进行。
如果包皮过长的症状严重，建议及时就医，医生可能会建议手术治疗来彻底解决问题。

城区治疗包皮过长的公立医院：
汕尾市第二人民医院2016年6月成功创建汕尾首家三级甲等医院，是汕尾地区集医疗、教学、科研的三级综合医院。医院是汕尾市第一批社会保险和新型农村合作医疗定点医院，多家保险公司定点医院，是全市医疗卫生单位医护人员的培训中心。医院占地总面积30000多平方米，总建筑面积40000多平方米。职工总人数954人，专业技术人员807人，其中正副高职称人员100名。目前开放病床560多张。内设有一级临床科室：内科、外科、妇产科、儿科、眼科、耳鼻喉头颈外科、口腔科、急诊科、重症医学科(ICU、CCU、NICU、PICU等)、肿瘤科、综合内科、全科医学科、麻醉科、皮肤科、康复理疗科、心理科等；设有二级专科：心血...

来自城区包皮过长患者的自述：
尊敬的医生，
我是一名45岁男性患者，我最近意识到我有包皮过长的问题。我住在城区，但我一直很害怕疼痛，因此我一直没有勇气去看医生。
最近，我的情况越来越严重，我开始感到不适和疼痛。我也发现，包皮过长会影响我的性生活，这让我非常焦虑和困扰。因此，我决定要寻求医生的帮助，但我仍然很担心手术会对我造成疼痛和不适。
我希望您能提供一些帮助和建议，让我更好地理解这种情况以及治疗方法。我非常感激您的专业知识和经验，帮助我度过这个难关。
谢谢！