包皮过长的护理：
包皮过长是男性常见的问题之一，如果症状不严重，可以通过日常护理来改善情况。
以下是一些包皮过长的护理方法：
1. 温水清洗：用温水清洗包皮，每天两次，早晚各一次。注意不要使用肥皂或洗涤剂等化学品，因为这些化学品可能会刺激皮肤和导致发炎。
2. 干爽通风：努力保持生殖器区域的干爽和通风，以避免细菌和污垢在皮肤下累积。
3. 勤换内裤：建议每天清洗并更换一次内裤，尽量选择透气性好的内裤。
4. 避免剧烈运动：由于包皮过长，可能会导致性交疼痛、尿道炎或其他相关问题，建议避免过于剧烈的运动和性行为。
5. 线性拉伸：一些男性可以通过线性拉伸方法改善包皮过长。但是请注意，如果您选择此方法，请务必在专业医生的指导下进行。
如果包皮过长的症状严重，建议及时就医，医生可能会建议手术治疗来彻底解决问题。

仙游县治疗包皮过长的公立医院：
莆田市第一医院位于福建省莆田市城厢区南门西路449号，创建于1959年，现已发展成为集医疗、教学、科研、急救、预防、康复、保健为一体的现代化三级甲等综合医院。为国际紧急救援中心网络医院、中国初级保健基金会爱心医院、省道路交通事故伤员救治定点医院、福建省全科医学临床培训基地、福建省住院医师规范化培训基地、福建省乡镇卫生院临床医师能力培训基地。近年来，医院先后荣获“廉政廉医建设先进集体”、“省、市文明单位”、“全国卫生系统先进单位”、爱心医院“先进集体”、“全国综合医院中医药工作示范单位”等荣誉称号。医院现开放床位1200张，学科齐全，技术力量雄厚。设有12个行政职能科室，37个临床科室，21个医...

来自仙游县包皮过长患者的自述：
尊敬的医生/护士，
我是一名45岁的男性患者，来自福建省仙游县。我曾多次意识到我有着包皮过长的问题，但由于害怕手术所带来的疼痛以及一些其他原因，我一直没有能够采取行动。
我的包皮过长不仅影响了我的日常生活，还给我带来了一些身体上的不适。每当我需要进行一些特殊的个人卫生时，比如洗澡或进行性行为时，我的包皮都会让我感到十分不舒服。此外，我也发现在尿尿时我的包皮会难以放回去，这需花费我非常长的时间，很多时候还非常痛苦。
然而，我对割皮手术始终存在着极大的恐惧感。我害怕这个过程可能会非常疼痛，并且担心手术可能会造成一些不可挽回的后果。这些担忧一直阻碍着我采取行动来解决这个问题。
我现在希望能够寻找到一种减缓这些恐惧感的方法，以便能够采取更为有效的措施来解决我的包皮过长问题。我非常渴望获得医生或护士的帮助和建议，以便能够克服我的恐惧并开始治疗我的问题。
再次感谢您的时间和帮助。
您真诚的，
一个害怕疼痛的患者