包皮过长的注意事项：
包皮过长是指包皮无法完全缩短露出龟头，这种情况可能会导致尿道口炎、痒、痛和性生活障碍等症状。以下是一些注意事项：
1.保持良好的卫生习惯：包皮过长容易滋生细菌、致痒、致炎，应保持包皮周围的清洁干燥。
2.避免过度清洗：清洗时不要使用肥皂或洗液等刺激性物质；也不要频繁用水清洗，过度清洗可能会导致干燥和皮肤刺激。
3.不要强行剥皮：包皮过长的患者千万不要强行剥离龟头，以免造成损伤。
4.注意饮食卫生：平时应保持饮食清淡，尽量避免辛辣食物和酒精等刺激性食品，这些食物可能会刺激包皮周围皮肤。
5.定期就诊：定期就诊可以及早发现并治疗包皮过长，并可检查是否有其它疾病存在，如包茎、生殖器皮肤疾病等。

栖霞区治疗包皮过长的公立医院：
南京市第一医院（南京医科大学附属南京医院、中国药科大学南京市第一医院），是原卫生部首批三级甲等综合性医院。医院创建于1936年2月，现有1个主院区和2个分院区（南院和河西院区），在职职工3200人，编制床位2600张，占地面积10.039万㎡，建筑面积20.67万㎡。2021年，医院诊疗253.07万人次，出院8.41万人次。医院设有南京医科大学第三临床医学院、南京市心血管病医院、国家高级卒中中心、国家药物临床试验机构、国家首批心脏移植准入医院、国家首批工伤康复试点机构、国家良性前列腺增生健康管理基地、南京医科大学数字医学研究所等。医院科室设置完善，现有国家级医学重点学科1个，国家临床重点专科...

来自栖霞区包皮过长患者的自述：
我是一名22岁的男性患者，来自于栖霞区。在近期的体检中，我发现自己患有包皮过长的问题。这个问题让我感到很不舒服，而且影响了我的正常生活。
包皮过长让我感到很不自在，有时候还会疼痛。在性生活中，我也感到很困难，这给我的身心健康也带来了一定的影响。我很忧虑，不知道该如何解决这一问题。
除此之外，我还面临着精神过度紧张的问题。我经常感到焦虑，甚至患有失眠症。这些问题直接影响了我的生活质量，让我开始寻找帮助的途径。
我真心希望能够得到专业医生的帮助，治疗我的包皮过长问题和精神健康问题。我相信专业的医疗团队可以给我带来更好的生活质量，让我重获自信和健康。