包皮过长的预防：
包皮过长是男性常见的一种疾病，预防的方法包括：
1.保持生殖器卫生，定期清洗包皮，防止包皮炎和龟头炎的发生。
2.避免性生活过度，减少包皮过度磨损的可能性。
3.对于婴儿来说，要注意保持尿布的清洁和干燥，避免长时间处于潮湿状态。
4.遵循医生的建议，定期进行体检，及时发现和治疗包皮过长的问题。
5.避免过度清洗或使用刺激性的清洁剂和药品，以免造成包皮干燥、发炎等问题。
总之，保持良好的生活习惯和卫生习惯，是预防包皮过长的关键。如果发现包皮过长的情况，应尽快向医生咨询，选择适当的治疗方法。

延寿县治疗包皮过长的公立医院：
哈尔滨市第一医院始建于1913年。哈尔滨市第一医院是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的大型综合性“三甲”医院；区域性医疗卫生及急诊急救中心；无假日医院、国际“爱婴医院”、省市职工医疗保险、新农合、铁路医保、城镇居民医疗保险、工伤保险和多种商业保险定点医院；哈尔滨医科大学、齐齐哈尔医学院、牡丹江医学院临床教学医院。现设有内科系、外科系、妇产科系、急诊科、耳鼻喉、口腔科、皮肤科、麻醉科、疼痛科、儿科、生殖医学中心、美容整形等77个临床科室，20个辅助诊断科室。编制床位1800张。拥有哈尔滨市互联网医院；拥有2个科研院所（哈尔滨市医学科学院和哈尔滨市血液肿瘤研究所）。拥有国家重点专科１个、...

来自延寿县包皮过长患者的自述：
我是一名男性患者，今年22岁，来自中国吉林省延寿县。最近我发现自己有包皮过长的问题，这给我带来了很多困扰和烦恼。
包皮过长的问题让我感到很不自在，不仅在性生活方面受到限制，而且经常感到疼痛和不适。我曾经很想自己处理这个问题，但是我太过紧张和恐惧，没有勇气去处理。每次这个问题让我想起时，我总是感到非常羞愧和尴尬。
随着时间推移，我的情况越来越糟糕。我开始变得非常紧张和焦虑。我感到自己在人际关系和工作方面越来越困难，因为我无法专注于自己的事情和工作。
最近，我终于决定寻求帮助，去看了医生。医生告诉我，包皮过长可以通过手术来解决。这个消息让我感到很欣慰，因为我终于可以解决自己麻烦多多的问题了。
不过，我也意识到，预计手术也将增加我的紧张和焦虑。希望我的心理医生可以帮助我缓解我的紧张情绪，并帮助我走出困境。我知道自己需要在身体和心理上都去接受治疗，以使自己能够重新开始人生的旅程。