包皮过长的注意事项：
包皮过长是指包皮无法完全缩短露出龟头，这种情况可能会导致尿道口炎、痒、痛和性生活障碍等症状。以下是一些注意事项：
1.保持良好的卫生习惯：包皮过长容易滋生细菌、致痒、致炎，应保持包皮周围的清洁干燥。
2.避免过度清洗：清洗时不要使用肥皂或洗液等刺激性物质；也不要频繁用水清洗，过度清洗可能会导致干燥和皮肤刺激。
3.不要强行剥皮：包皮过长的患者千万不要强行剥离龟头，以免造成损伤。
4.注意饮食卫生：平时应保持饮食清淡，尽量避免辛辣食物和酒精等刺激性食品，这些食物可能会刺激包皮周围皮肤。
5.定期就诊：定期就诊可以及早发现并治疗包皮过长，并可检查是否有其它疾病存在，如包茎、生殖器皮肤疾病等。

龙凤区治疗包皮过长的公立医院：
大庆市人民医院（哈尔滨医科大学附属第五医院、哈尔滨医科大学第五临床医学院、中国人民解放军预备役82190部队野战医院）是一所功能完善、设备齐全、环境优美、技术先进，集医疗、教学、科研、预防保健、康复为一体的三级甲等综合医院。医院成立于2000年，2005年成为哈尔滨医科大学附属第五医院、2010年通过了三级甲等综合性医院评审，2011年成为哈尔滨医科大学第五临床医学院。医院现有南北两个院区，占地面积35万平方米，设置床位1700张，开放床位1277张，设有医疗、医技等专业科室73个，是国家卫计委认定的全国首批国家级住院医师规范化培训基地、助理全科医师规范化培训基地、全科医师转岗培训基地。医院技...

来自龙凤区包皮过长患者的自述：
我是一名45岁的男性，来自于龙凤区。最近我发现自己的包皮过长，这让我非常的困扰和不安。我非常害怕疼痛，想到手术就感到恐惧。因为自己的害怕，我一直没有割包皮的勇气。
我的生活因此受到了很大的影响。每当我洗澡或者性生活的时候，都会感到非常的疼痛和不适。这让我很沮丧，也影响了我的工作和生活质量。我感到非常无助和孤独，因为我不敢和别人谈论这个问题。
希望有关部门能够提供帮助，帮我解决这个问题。我希望找到一种不痛苦的方法来处理我的包皮过长问题，并且恢复我的生活质量。我知道我需要面对这个问题，但是我需要足够的支持和安慰才能有勇气迈出这一步。
希望能够得到大家的理解和协助，我相信一切都会变得更好。