心力衰竭的预防：
心力衰竭是心脏无法有效泵血的病症，预防方面应该注意以下几点：
1.遵守合理的饮食，控制体重，避免暴饮暴食。
2.生活作息规律，避免过度疲劳和压力。
3.避免劳累过度，规律的运动有益心脏。
4.戒烟限酒，预防心血管疾病。
5.定期体检，及早发现并治疗高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。
6.避免过度使用非处方药和违禁药物。
7.遵医嘱进行心脏病的治疗，定期检查药物的效果和副作用。
总之，要保持健康的生活方式和良好的心态，规律体检，尽早发现并治疗慢性病，在医生的指导和建议下进行科学合理的治疗。

宜良县治疗心力衰竭的公立医院：
云南省肿瘤医院又称为昆明医科大学第三附属医院，是云南省集医疗、教学、科研、预防于一体的三级甲等肿瘤专科医院，承担着全省肿瘤防治研究、人才培养及肿瘤学术交流任务，是国家肿瘤区域医疗中心、云南省癌症中心、云南省肿瘤诊疗质量控制中心、云南省肿瘤临床医学中心、云南省恶性肿瘤临床医学研究中心、云南省肿瘤分子基因中心、分子肿瘤学国家重点实验室云南省肿瘤医院转化医学中心、云南省肿瘤精准诊疗工程研究中心、云南省肺结节-肺癌一体化诊治中心及云南区域性高发肺癌研究协同创新中心，是国家卫生健康委肺癌、食管癌、大肠癌等肿瘤早诊早治基地，云南省肿瘤继续教育基地，云南省肺癌国际合作示范基地，国家药物临床试验（肿瘤学）机构...

来自宜良县心力衰竭患者的自述：
我是一名35岁的女性，来自云南省宜良县。我患有心力衰竭，这是一种让我感到十分不适的疾病。
在我还没有被诊断出患有心力衰竭之前，我一直过于劳累，每天都要在繁忙的工作中忙碌着。我常常感到疲乏不堪，甚至无法再继续工作下去。我会感到胸闷、气短和口干舌燥，但我没有将这些症状当成是什么大问题。
直到有一次我在工作中突然感觉到胸口疼痛，我才去到医院检查。经过检查，医生告诉我我患有心力衰竭，它是由于心脏受损而导致心脏无法正常工作的疾病。
自从得知自己患有这个疾病，我就开始了漫长的治疗之路。我每天都要吃药，控制饮食，避免剧烈运动。但即使这些，我仍然会感觉到气短、胸闷和疲乏。这在我的生活中有着巨大的影响，我无法像以前那样忙碌工作和正常生活。这让我感到十分痛苦。
尽管我的生活受到了影响，但我仍然努力面对这一局面。我接受了医生的治疗并遵守医嘱，希望自己尽快康复。同时，我也希望更多的人能够了解心力衰竭的症状和防治方法，尽早对疾病进行诊断和治疗，减少患病对生活的影响。