高血压的概述：
高血压的征兆可以分为以下几类：
1. 无症状：许多高血压患者并不会感到明显的不适或症状，但随着时间的推移，高血压可导致心血管疾病的发生。
2. 头痛：有些高血压患者可能会感到头痛，尤其是在早晨起床时。
3. 头晕：高血压患者可能会感到头晕或晕眩，特别是在从坐位或卧位转换时。
4. 视觉障碍：高血压可导致视网膜受损，从而导致一些视觉问题，如模糊或失明。
5. 胸痛：高血压患者可能会感到心绞痛或胸痛，这是因为高血压导致心脏运作不良。
6. 呼吸困难：高血压可导致心脏和肺部负担加重，因此患者可能会出现呼吸困难的情况。
如果你怀疑自己患有高血压，请尽早到医院进行检查和治疗。

青浦治疗高血压的公立医院：
复旦大学附属中山医院青浦分院始创于1948年，前身为中国红十字会青浦分会医院，1994年通过卫生部二级甲等医院评审，2012年通过上海市三级综合医院评审，是青浦区集医疗、教学、科研、预防于一体的三级乙等综合性医院。院区环境优美，绿树成荫，是一座花园式的医院。现有占地面积9.4万平方米，建筑面积11.6万平方米，核定床位1000张，实际开放床位900张。2019年，医院门急诊总量211.10万人次；出院病人4.13万人次。现有在编人员1512人，其中卫技人员1331人（含：医师数450人）；卫技高级职称161人（其中正高46人、副高115人）；医生中级职称230人；（卫技）博士29名，硕士215...

来自青浦高血压患者的自述：
我是一位高血压患者，今年50岁，来自青浦地区。我自己也意识到自己有高血压的问题，但是一直没有重视，以为只要定期检查就可以了。然而，最近一次体检结果出来，医生告诉我我的血压已经属于轻度高血压了。
此后我开始放心不下这个问题，对自己的生活习惯进行了反思。我发现自己平常吃的东西比较油腻，特别是喜欢吃肉类食品；同时，工作压力也比较大，经常熬夜加班。这让我对高血压的认识更深一层，明白了平时对自己的健康管理很重要。
为了控制高血压，我也开始采取了一些行动。首先，我改变了饮食习惯，减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜水果以及一些低脂瘦肉；其次，我也开始规律作息，尽量避免熬夜加班、多运动，放松身心。同时，我也开始定期测血压并配合医生的建议治疗。
虽然我现在的高血压问题还没有完全解决，但是我相信只要我坚持这些行动，生活习惯逐渐改善，自己的健康状况一定会越来越好。同时，也希望大家多关注自己的身体状况，及早发现并解决问题。