高血压的预防：
高血压是一种非常常见的慢性病，预防高血压的方法包括以下几点：
1.控制体重：保持良好的身体质量指数（BMI）有助于减少肥胖和过度体重对高血压风险的影响。
2.减少盐的摄入：过多的食盐摄入可以引起水钠保留，从而导致血压升高。建议每天的食盐摄入量不要超过6克。
3.增加锻炼：有氧运动可以有益地影响血压水平，增强心肺功能，降低血压。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
4.限制饮酒：过量饮酒会导致血压升高，建议男性每天不超过两个饮酒单位，女性每天不超过一个饮酒单位。
5.戒烟：吸烟会导致血管收缩，增加心脏病和中风等疾病的风险，同时也会导致血压升高。
6.定期测试：建议每年进行一次身体检查，包括血压测量，如有高血压风险因素，例如家族史、年龄、体重等，建议更频繁地进行测试。

浙江台州治疗高血压的医院排名比较靠前的有：浙江省台州医院、台州恩泽医疗中心（集团）路桥医院、玉环县人民医院。该排名是基于复旦版医院专科榜，省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生。您可以结合自己的健康需求，选择合适的医院和医生进行线上问诊、电话咨询和挂号服务。
浙江省台州医院
浙江省台州医院台州医院心血管内科在省、市及医院领导与支持下，以浙江省医学重点学科群建设为契机，将学科建设成为诊疗规范、服务上乘，临床科研省内有自己特色，医、教、研均衡发展的学科。心血管内科于70年代开始开展心脏介入治疗（永久起搏植入术），现设有二个临床病区，一个心导管室，一个心脏B超室，一个研究室。床位66张，年门诊1.5万余人次，出院近1500人次。...
台州恩泽医疗中心（集团）路桥医院
台州医院路桥院区心内科是医院新成立的专科，由台州医院临海院区与路桥院区共同组建，台州市心内学科带头人唐礼江担任本科主任。同时开设有心内科门诊（含高血压、高脂血症、冠心病、心律失常、先天性心脏病等），每天有医生坐诊。台州医院路桥院区心内科对高血压、冠心病、心律失常、先天性心脏病（如房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭等）、心力衰竭等心血管疾病的处理均具有较高的水平。我科配有先进的心电图机、心脏除颤器...
玉环县人民医院
玉环县人民医院心血管内科，是玉环心血管疾病诊疗中心，中国胸痛中心通过国家认证。现有专科医师共20人，包括主任医师3人，副主任医师2人，硕士2人，玉环终身名医、名医工作室领衔人1人。学科硬件设备完善，配备先进的飞利浦FD20数字减影血管影像仪（DSA）、巴德心脏多道电生理记录仪、冠脉内超声检查仪（IVUS）、主动脉球囊反搏仪（IABP）、运动平板负荷心电图、临时心脏起搏器、多种品牌起搏器程控仪器、经...