高血压的注意事项：
高血压是一种常见的疾病，随着人们生活压力的增加，高血压的人群也在逐年增加。作为医生，需要向高血压患者提供以下注意事项：
1. 控制饮食：少食多餐，降低钠盐的摄入量，增加新鲜蔬菜、水果和全谷类食物的摄取。
2. 健康体重：控制体重是降低高血压风险的有效方法。建立并保持适当体重是非常重要的。
3. 定期锻炼：锻炼有助于降低血压。适当的有氧运动每周做三到四次，每次30分钟。
4. 改变生活方式：减轻压力，戒烟戒酒，保持充足的睡眠时间，每天保持足够的休息和放松时间。
5. 定期检查：高血压患者要定期去医院进行体检，监测血压变化和疾病的进展情况。
6. 必要时要服药：如果生活方式改变无效，患者必须服用药物来降低血压。
高血压是一种常见的疾病，但只要患者按照医生的建议进行日常管理和治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

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上海市松江区中心医院
上海市松江区中心医院心内科，2008年3月正式成立，现有医师13名，其中主任医师1名，副主任医师1名，实际开放床位51张。心内科设有心电监护系统，主要收治各种心血管内科的疾病，如高血压、冠心病、急性心肌梗塞、心瓣膜病、心肌炎、心肌病、心力衰竭、心律失常等。对急性心肌梗塞开展静脉溶栓治疗，并开展临时及永久性心脏起博器，冠状动脉造影及球囊扩张、支架植入术，射频消融术，二尖瓣球囊扩张术等心血管介入治疗。...