高血压的预防：
高血压是一种非常常见的慢性病，预防高血压的方法包括以下几点：
1.控制体重：保持良好的身体质量指数（BMI）有助于减少肥胖和过度体重对高血压风险的影响。
2.减少盐的摄入：过多的食盐摄入可以引起水钠保留，从而导致血压升高。建议每天的食盐摄入量不要超过6克。
3.增加锻炼：有氧运动可以有益地影响血压水平，增强心肺功能，降低血压。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
4.限制饮酒：过量饮酒会导致血压升高，建议男性每天不超过两个饮酒单位，女性每天不超过一个饮酒单位。
5.戒烟：吸烟会导致血管收缩，增加心脏病和中风等疾病的风险，同时也会导致血压升高。
6.定期测试：建议每年进行一次身体检查，包括血压测量，如有高血压风险因素，例如家族史、年龄、体重等，建议更频繁地进行测试。

四川攀枝花治疗高血压的医院排名比较靠前的有：攀钢集团总医院、攀枝花市中心医院、攀枝花市中西医结合医院。该排名是基于复旦版医院专科榜，省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生。您可以结合自己的健康需求，选择合适的医院和医生进行线上问诊、电话咨询和挂号服务。
攀钢集团总医院
攀钢集团总医院心血管内科，是四川省甲级重点心血管专科，2019年通过国家级认证，是一个医疗技术力量雄厚，集医疗、教学、科研于一体的综合性临床科室。有主任医师4名，副主任医师2名，主治医生4名，其中博士研究生、硕士研究生各1名。5人分别在各级各类专业委员会中任职。科室现有开放床位164张，设手术室、导管室、心衰中心，胸痛中心、超声心动图室、心电图室、心功能室等部门。各类介入手术量每年达1500例以上...
攀枝花市中心医院
攀枝花市中心医院心内科，成立于1965年，2008年通过了四川省卫生厅专家组的评审检查，在攀西地区率先获得了卫生部要求的心血管疾病全面介入准入资格，同年也通过了四川省卫生厅专家组的评审检查，成为四川省卫生厅重点专科建设单位。科室现有各级医护人员40余人，其中主任医师3人，副主任医师6人，博士研究生2人，硕士研究生6人，在读硕士研究生2名，其中独立开展介入手术医师8名；主任护师1人，副主任护师1人，...
攀枝花市中西医结合医院
攀枝花市中西医结合医院心内科，成立于1995年，现有医生10名，主任医师1名，副主任医师6名，主治医师2名，住院医师1名，其中硕士研究生2名，护理人员16名，目前开放病床64张，其中CCU病床6张。配备有飞利浦平板血管造影机、EnsiteVelocity系统、超声心动图、24导电生理仪、食道调拨仪、除颤仪、心电监护中央站、心电图机、主动脉内球囊反搏泵、呼吸机、运动平板仪、24小时动态心电图、24小...