高血压的注意事项：
高血压是一种常见的疾病，随着人们生活压力的增加，高血压的人群也在逐年增加。作为医生，需要向高血压患者提供以下注意事项：
1. 控制饮食：少食多餐，降低钠盐的摄入量，增加新鲜蔬菜、水果和全谷类食物的摄取。
2. 健康体重：控制体重是降低高血压风险的有效方法。建立并保持适当体重是非常重要的。
3. 定期锻炼：锻炼有助于降低血压。适当的有氧运动每周做三到四次，每次30分钟。
4. 改变生活方式：减轻压力，戒烟戒酒，保持充足的睡眠时间，每天保持足够的休息和放松时间。
5. 定期检查：高血压患者要定期去医院进行体检，监测血压变化和疾病的进展情况。
6. 必要时要服药：如果生活方式改变无效，患者必须服用药物来降低血压。
高血压是一种常见的疾病，但只要患者按照医生的建议进行日常管理和治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

山东临沂治疗高血压的医院排名比较靠前的有：临沂市第三人民医院、费县人民医院、兰陵县人民医院。该排名是基于复旦版医院专科榜，省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生。您可以结合自己的健康需求，选择合适的医院和医生进行线上问诊、电话咨询和挂号服务。
临沂市第三人民医院
临沂市第三人民医院心血管内科，目前已开展冠状动脉造影术、冠状动脉支架植入术、先心病封堵术、二尖瓣球囊扩张术、心脏起搏器植入术、射频消融术。现有职工25人，其中主任医师4名、副主任医师3名，主治医师3名，研究生5名，主管护师3名，护师10名。对于冠心病、心绞痛，开展常规冠状动脉造影术及支架植入术。特别是冠状动脉多支病变、复杂病变、钙化病变、慢性闭塞病变。住院当天或第二天即可治疗，3至5天即可出院。达...
费县人民医院
费县人民医院心血管内科成立于1997年10月，2012年评为临沂市重点专科。近年来科室专科发展突飞猛进，特别是心血管介入技术的普遍开展和规范实施，并着力打造国家级胸痛中心，疾病诊治水平和服务理念不断提升，为本地区心血管危急重症病人的抢救开通了高效的绿色通道，挽救了无数病人的生命，年介入量近1000例，在临沂市同级医院技术水平遥遥领先。目前科室可独立开展心肺复苏术、心包穿刺术、心脏电复律术、心血管介...
兰陵县人民医院
兰陵县人民医院心血管内科县心血管疾病防治中心。科室医务人员能够运用目前最先进的知识指导临床工作，应用是先进的方法诊断和治疗心血管疾病，对于心力衰竭、冠心病、心绞痛、心肌梗塞、各种心律失常、高血压等疾病得到很好的治疗效果，已成功地开展了心血管病的介入性治疗，进行冠状动脉造影、风心病二尖瓣狭窄球囊扩张术，使心血管疾病的诊治达到先进水平。另外还可安置人工心脏起搏器，应用食管心房调搏术进行心脏电生理检查，...