高血压的危害：
高血压，也被称为“血压高”，是指血液在动脉内的压力过高。高血压可能会导致很多严重的健康问题，如下：
1.心血管疾病：高血压是心脏病和中风的主要危险因素之一。长期高血压会损害心脏和血管，导致冠状动脉疾病、心肌梗塞、心力衰竭、脑卒中等。
2.肾脏疾病：高血压会损伤肾脏。长期高血压可能导致肾功能衰竭，甚至需要进行透析。
3.眼病：高血压可以导致视网膜病变，甚至可能会导致失明。
4.认知能力减退：高血压可能损害大脑中的小血管，增加发生认知障碍的风险。
因此，对于高血压患者，他们应该积极采取药物治疗、饮食控制、减少体重、增加运动量、戒烟等措施，控制好血压，以预防可能的健康问题。

尼木县治疗高血压的公立医院：
西藏自治区人民医院为集医疗、教学、科研、急救、保健、预防为一体的西藏地区规模最大的三级甲等综合型公立医院，在满足区域基本医疗保障的同时，是西藏自治区疑难重症诊治指导中心、“大病不出藏”兜底医院，是西藏医学人才培养和高原病研究的核心基地，是国家级区域医疗中心，是“西藏大学人民医院”“徐州医科大学西藏临床学院”。医院始建于1952年，1998年通过“三甲"评审，2011年升格为副厅级事业单位。总占地面积16.8万平米，建筑面积12万平米。设有13个职能处室、2个正县级事业机构、42个医疗业务科室。编制病床1000张，实际开放病床751张；人员编制1218人，实有人员1300余人。医院拥有CT、DR...

来自尼木县高血压患者的自述：
我是一名来自尼木县的女性，今年已经35岁了。不久前，我被诊断出患有高血压。
起初我并没有太在意自己的不适，一直以为只是工作压力太大，导致身体疲惫和不舒服。可是最近一次体检后，医生告诉我我的血压已经超出正常范围了，这才让我真正意识到了我的健康问题。
回想起来，似乎高血压问题早就已经悄悄地困扰着我，只不过我一直没能查出原因。我平时工作很忙，常常熬夜加班，而我又是一个遇事不容易释怀的人，经常会感到愤怒不满，心情紧张。再加上我平时的饮食习惯也不够规律，红肉、辛辣、油腻等食物都吃得比较多。
后来我开始了规律服药的治疗，在医生的建议下我也学会了一些高血压自我管理的方法。比如，我现在注意保持良好的饮食习惯：多吃蔬菜、水果，少吃油腻、高热量食品；也会按时做一些轻松的运动，比如散步、跳绳等。
我的生活习惯总的来说已经有了很大的改变，这对于我的健康来说是非常有帮助的。但是，我也知道我的高血压并不是立刻就能治愈的，它需要我一生的维护。所以，我现在更加关注自己的身体状况，注意和医生的沟通交流，及时调整自己的生活方式。虽然这样的治疗过程可能需要付出更多的精力和时间，但是为了更健康长寿地呆在这个世界上，我愿意坚持下去。