高血压的征兆：
高血压的征兆可以分为以下几类：
1. 无症状：许多高血压患者并不会感到明显的不适或症状，但随着时间的推移，高血压可导致心血管疾病的发生。
2. 头痛：有些高血压患者可能会感到头痛，尤其是在早晨起床时。
3. 头晕：高血压患者可能会感到头晕或晕眩，特别是在从坐位或卧位转换时。
4. 视觉障碍：高血压可导致视网膜受损，从而导致一些视觉问题，如模糊或失明。
5. 胸痛：高血压患者可能会感到心绞痛或胸痛，这是因为高血压导致心脏运作不良。
6. 呼吸困难：高血压可导致心脏和肺部负担加重，因此患者可能会出现呼吸困难的情况。
如果你怀疑自己患有高血压，请尽早到医院进行检查和治疗。

郫都区治疗高血压的公立医院：
四川大学华西医院（简称华西医院）始建于1892年，是国家三级甲等综合医院、中国西部疑难危急重症诊疗的国家级中心、中国着名的高等医学学府，也是中国一流的医学科学研究和技术创新的国家级基地，综合实力处于国内一流、国际先进行列。医院学科综合实力强大，临床医学ESI排名处于国际顶尖行列（全球前0.5‰）。在教育部2017年一级学科评估中，临床医学和护理学排名A-，中西医结合医学排名B+；现有教育部国家重点学科9个，重点培育学科2个；有国家临床重点专科34个，数量名列全国医院第一。在国家三级公立医院绩效考核连续四年获评A++。在复旦大学中国最佳专科声誉和最佳医院排行榜上，连续12年名列全国第二，其中12...

来自郫都区高血压患者的自述：
我是一名35岁的女性，来自郫都区。近来，我感到身体状况不太好，经过体检，得知我患有高血压。
我这些年过于劳累，工作压力大，生活上也有些小压力。虽然我一直知道劳累伤身，可是我总是忽视了它。
当医生告诉我得了高血压时，我感到很意外。虽然我是女性，可我从没想过会患上这种病。医生告诉我，高血压是一种慢性疾病，会逐渐危害身体的健康，影响到我心脏、肾脏等。
从那天起，我开始严格控制自己的生活习惯，包括饮食、锻炼以及减少用眼等。我每天保证充足的睡眠时间，也坚持每天锻炼半小时。另外，我还咨询了一位营养师，根据她给我制定的饮食计划进行饮食调节。此外，我也在办公室减少了使用电脑的时间，尽量让眼睛得到休息。
这些改变虽然带来了些许不便，但我的身体状况却在很短时间里得到了显著的改善。我的血压逐渐下降，我也更有体力和精力去工作和生活。
我想说，身体健康无价，我已经领教到了这个道理。如果你正常常忽视身体，不要等到生病了才后悔，还是要做好自己的身体保健工作，才能有更好的生活质量！