高血压的注意事项：
高血压是一种常见的疾病，随着人们生活压力的增加，高血压的人群也在逐年增加。作为医生，需要向高血压患者提供以下注意事项：
1. 控制饮食：少食多餐，降低钠盐的摄入量，增加新鲜蔬菜、水果和全谷类食物的摄取。
2. 健康体重：控制体重是降低高血压风险的有效方法。建立并保持适当体重是非常重要的。
3. 定期锻炼：锻炼有助于降低血压。适当的有氧运动每周做三到四次，每次30分钟。
4. 改变生活方式：减轻压力，戒烟戒酒，保持充足的睡眠时间，每天保持足够的休息和放松时间。
5. 定期检查：高血压患者要定期去医院进行体检，监测血压变化和疾病的进展情况。
6. 必要时要服药：如果生活方式改变无效，患者必须服用药物来降低血压。
高血压是一种常见的疾病，但只要患者按照医生的建议进行日常管理和治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

玉屏侗族自治县治疗高血压的公立医院：
铜仁市人民医院始建于1909年，是贵州省最早的西医医院之一，位于铜仁市碧江区川硐教育园区桃源大道120号，历经百余年，目前是一所集急救、医疗、预防、保健、科研、教学为一体的国家三级甲等综合医院，国家爱婴医院，国际急救网络医院，国家住院医师规范化培训基地，是贵州医科大学非直属附属医院，湖南医药学院非直属附属医院，贵州省人民医院医联体医院，北京301医院远程会诊联络医院，北京中日友好医院和苏州市立医院技术合作医院。医院占地面积365亩，建筑面积18万㎡。当前全院编制床位1300张，开放床位1500余张。在职职工近1800人，其中高级职称209人，正高18人，中级职称282人；博士1人，硕士47人。...

来自玉屏侗族自治县高血压患者的自述：
我是一名73岁的男性，来自贵州省的玉屏侗族自治县。最近我发现自己的血压有些高了，不时会出现头晕、头痛、恶心等不适症状。我非常担心自己的健康，但是却找不到合适的医院和医生来诊治我的病症。
在我们县城的医院，虽然有一些医生会给我测血压，但他们都不是专业的心血管科医生，也没有给我开出合适的药物治疗方案。我曾尝试去附近的城市寻求医疗帮助，但那里的医院人满为患，排队需要等上数小时，甚至数天。对于我这样的老年人来说，排长时间的队伍不仅体力消耗巨大，而且也增加了感染病毒的风险，让我更加担心。
我对自己的健康非常担心，但在找不到合适的医疗资源的情况下，如何才能得到及时的治疗呢？我想向相关部门发出一个呼吁，希望能够加强地方医院的建设，特别是在偏远地区的基层医疗设施。希望政府能够给予更多的关爱和支持，让老年人、患者和患者家庭能够更加便捷地获得医疗服务，让他们能够放心地享受晚年生活。