高血压的注意事项：
高血压是一种常见的疾病，随着人们生活压力的增加，高血压的人群也在逐年增加。作为医生，需要向高血压患者提供以下注意事项：
1. 控制饮食：少食多餐，降低钠盐的摄入量，增加新鲜蔬菜、水果和全谷类食物的摄取。
2. 健康体重：控制体重是降低高血压风险的有效方法。建立并保持适当体重是非常重要的。
3. 定期锻炼：锻炼有助于降低血压。适当的有氧运动每周做三到四次，每次30分钟。
4. 改变生活方式：减轻压力，戒烟戒酒，保持充足的睡眠时间，每天保持足够的休息和放松时间。
5. 定期检查：高血压患者要定期去医院进行体检，监测血压变化和疾病的进展情况。
6. 必要时要服药：如果生活方式改变无效，患者必须服用药物来降低血压。
高血压是一种常见的疾病，但只要患者按照医生的建议进行日常管理和治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

香洲区治疗高血压的公立医院：
广东省中医院珠海医院是一所集医疗、预防保健、康复、教学、科研功能于一体的综合性三级甲等中医院。医院前身为珠海市中医院，始建于1987年，获广东省“百家文明医院”、“示范中医院”称号。2002年并入广东省中医院，更名为“广东省中医院珠海医院”、“广州中医药大学第二临床医学院珠海医院”。2018年5月1日，新住院大楼投入使用，床位数从405张增加至700多张。医院设有脊柱科、骨关节科、手足踝显微外科、正骨科、创伤骨科、康复科、神经内科、神经外科、内分泌科、消化科、心血管科、呼吸科、肾内科、外科、心胸外科、妇科、儿科、针灸科、耳鼻喉科、眼科、男科、肝病科、肛肠科、皮肤科、口腔科、康复科、ICU、治未...

来自香洲区高血压患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，被诊断为患有高血压已经有好几年了。经过多次的就医和治疗，发现自己的血压一直不能控制在正常范围内，心情十分焦虑和不安。我居住在珠海市香洲区，可是在这里找不到专业的医院和医生给予我有效的治疗建议，感到非常苦恼。
我曾经听说香洲区政府投入了大量资金建设了多家医院，可是这些医院并没有专业的高血压门诊，也没有专业的高血压医生，让我感到十分无助。我每天都会控制饮食，避免油腻和高盐高脂肪的食品，可是这些措施并没有起到明显的效果，仍然不能降低我的血压值。
我希望政府能够加强对医疗领域的管理和监督，鼓励医院增加高血压门诊，引进专业的高血压医生来治疗我们这些患者，让我们能够感受到医疗行业的进步和改变。希望我们的声音被重视，让我们能够得到应有的医疗健康保障，让我们的生活更加健康安全。