高血压的诊断：
高血压（Hypertension）的诊断可通过血压测量来确定。 通常情况下，建议血压每年至少检查一次。 对于高风险人群（如65岁及以上、有心血管疾病和糖尿病的患者、家族中有高血压的人群等），应该更频繁地检查血压。
血压测量必须正确进行才能确保准确性。 血压测量应该在患者休息5分钟后进行，并在坐位下进行。 使用标准的血压计，将气压套在上臂位置，手肘和心脏高度相同。
高血压的诊断通常取决于多次血压测量结果的平均值。 血压高于 140/90 mmHg 被认为是高血压。 如果是在新冠肺炎疫情期间无法前往医院门诊，可以使用家用血压计进行血压测量，但建议在医生或医疗机构的指导下进行。

双城区治疗高血压的公立医院：
黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院成立于2016年，一期项目已于2016年12月20日正式运营，是平房地区首家综合性三级甲等中医医院。我院规划建设的“医养结合”项目是由省发改委立项的黑龙江省重点建设项目。我院总占地面积约40万平方米，获批医疗床位500张。未来拟设置养老养护康复床位约10000张，配套医疗床位约1000张，现有脑病科一病房、脑病科二病房、康复科病房、推拿科病房、骨科病房、妇科病房、内科病房、肿瘤科病房等8个病房，设有脑病一科、脑病二科、针灸科、康复科、推拿一科、推拿二科、骨伤科、综合内科、内科杂病、妇科、皮肤科、肛肠科、肿瘤科、老年病科、名医堂等15个门诊诊室，以及1个康复中...

来自双城区高血压患者的自述：
我是一名35岁的女性，来自黑龙江省哈尔滨市双城区。自从进入社会以来，我的生活一直都是忙忙碌碌的。我一直觉得自己很坚强，能够承受精神和身体的压力，但是最近几个月来，我开始出现了一些身体不适的症状。
我常常会感到头痛、头晕和恶心，甚至有时候眼前会出现黑影。我一开始并没有太在意，认为这只是疲劳和压力造成的，但是当我去看医生时，被诊断为高血压。
我非常担心自己的健康，同时也非常后悔之前没有注意自己的身体状况。医生告诉我，高血压是一种慢性病，需要长期接受治疗并且改变自己的生活习惯。
医生建议我要控制饮食，减少对高盐、高脂肪、高糖分的食物的摄入。我还需要适当增加运动量，每天保持适度的锻炼时间，同时要尽量避免过度疲劳和精神紧张。
为了更好的控制血压，医生还给了我一些药物方案。我明白，治疗高血压是一个漫长而繁琐的过程，但是我必须全力以赴，才能让自己的健康得到保障。
过去的生活习惯严重影响了我的健康，但现在我已经明白了健康的重要性，我希望通过自己的努力，改变自己的生活习惯，迎接更健康、更有质量的生活。同时，我也呼吁大家，珍惜自己的身体，多关注健康，尤其是面对高血压等慢性疾病的时候，不要掉以轻心，要及时去医院就诊和治疗。