高血压的概述：
高血压（Hypertension）的诊断可通过血压测量来确定。 通常情况下，建议血压每年至少检查一次。 对于高风险人群（如65岁及以上、有心血管疾病和糖尿病的患者、家族中有高血压的人群等），应该更频繁地检查血压。
血压测量必须正确进行才能确保准确性。 血压测量应该在患者休息5分钟后进行，并在坐位下进行。 使用标准的血压计，将气压套在上臂位置，手肘和心脏高度相同。
高血压的诊断通常取决于多次血压测量结果的平均值。 血压高于 140/90 mmHg 被认为是高血压。 如果是在新冠肺炎疫情期间无法前往医院门诊，可以使用家用血压计进行血压测量，但建议在医生或医疗机构的指导下进行。

和平治疗高血压的公立医院：
天津医科大学总医院始建于1946年，为当时的全国五所大型中央医院之一，建院伊始，来自北京协和医院、齐鲁医学院、辽宁医学院、贵阳医学院等国内着名医科院校及留学海外的医学专家和世家名医陆续汇聚，为医院的发展奠定了坚实的基础。经过70多年的发展，天津医科大学总医院已成为天津市集医疗、教学、科研、预防于一体的综合性三级甲等医院和天津市医学中心。医院占地面积91,627.03平方米（137.44亩），306,060.46平方米，开放床位2468张。医院党委下设29个党总支，95个党支部，目前共有党员2373人。医院现有25个职能部门，1个医疗联合体管理委员会，37个临床科室，12个医技科室，3个专科医学...

来自和平高血压患者的自述：
我是一位50岁的男性患者，来自和平地区。我最近被诊断出患有高血压，这已经是我多年来一直不见好转的疾病。
我一开始并没有太在意高血压这个病，因为我一直觉得自己的生活方式并没有问题。然而，我的血压一直不稳定，有时候甚至达到了很高的水平。我开始意识到我的认知存在着错误，我需要改变自己的生活方式来降低血压。
我开始进行了健康饮食，每天都要进行运动，如散步或慢跑。我还定期测量血压，并根据医生的建议服用药物。这些改变的确在一定程度上让我的血压有所稳定，但是我感到很累。
现在，我认识到了预防高血压的重要性，我将继续尝试不同的方法，如减少钠和饱和脂肪的摄入量，控制体重，停止吸烟等等。我相信只要坚持做这些改变，我一定能够控制好我的血压，让自己健康快乐的度过每一天。