高血压的预防：
高血压是一种非常常见的慢性病，预防高血压的方法包括以下几点：
1.控制体重：保持良好的身体质量指数（BMI）有助于减少肥胖和过度体重对高血压风险的影响。
2.减少盐的摄入：过多的食盐摄入可以引起水钠保留，从而导致血压升高。建议每天的食盐摄入量不要超过6克。
3.增加锻炼：有氧运动可以有益地影响血压水平，增强心肺功能，降低血压。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
4.限制饮酒：过量饮酒会导致血压升高，建议男性每天不超过两个饮酒单位，女性每天不超过一个饮酒单位。
5.戒烟：吸烟会导致血管收缩，增加心脏病和中风等疾病的风险，同时也会导致血压升高。
6.定期测试：建议每年进行一次身体检查，包括血压测量，如有高血压风险因素，例如家族史、年龄、体重等，建议更频繁地进行测试。

金寨县治疗高血压的公立医院：
六安市人民医院始建于1949年8月，是一所集医疗、教学、科研、急救、预防、保健、康复于一体的全市唯一一家三级甲等综合性公立医院。医院四易其址，九易其名；2000年4月，六安撤地建市，更改为现院名“六安市人民医院”，并沿用至今；2021年成为安徽医科大学附属六安医院，现为国家首批住院医师规范化培训基地、国家首批全科医生培训基地、国家临床药师培训基地、国家药物临床试验机构（GCP）、国家高级卒中中心、国家标准版胸痛中心，是皖南医学院护理教学基地（临床学院）、安徽省急诊急救、儿童重症监护、血液透析、伤口造口专科护士临床培训基地。医院现有三个院区（住院部、东院区、西院区）、五个门诊部（皖西西路门诊部、...

来自金寨县高血压患者的自述：
我是一名73岁的男性，身患高血压多年。由于来自金寨县这个偏远的地区，我很难得到专业的医院和医生的治疗。这些年来，我一直在自己的能力范围内尽力控制我的高血压症状，但是最近的情况变得越来越严重，我感到需要更加专业的治疗。
我的高血压一开始是由于工作压力和身体疲劳导致的，但是随着年龄的增长和身体的衰弱，我的病情也逐渐加重。我的血压最高时曾达到190/110mmHg，这样高的血压使我开始感到头晕、失眠、心烦等症状。这些症状让我感到非常痛苦，也让我意识到停药会让我的病情恶化。
我知道如果不得到专家医生的治疗，我可能会生命危险。我希望能够找到一个专业的医院和医生来诊断和治疗我的高血压病情，并根据我的实际情况给我一个恰当的治疗方案。我相信在专业的医生和医院的帮助下，我的病情会得到控制，我能够重拾健康的身体。
我希望能够得到社会各界的帮助和支持，帮助我找到专业的医院和医生，提供我恰当的治疗方案，让我能够度过这个艰难的时刻，拥有一个健康的身体，继续享受生活。