动脉粥样硬化的注意事项：
动脉粥样硬化是一种常见的心血管疾病，患者需要注意以下事项：
1. 饮食方面：应遵循低脂、低盐、低糖饮食，多吃清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、粗粮等，少食肥腻、烟熏、油炸食品等。
2. 运动方面：适度的有氧运动可以改善身体的代谢水平，增强心肺功能，建议每周进行3-5次、每次30分钟以上的运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。
3. 戒烟限酒：吸烟和大量饮酒会加重动脉粥样硬化病情，必须坚决戒烟戒酒。
4. 控制体重：肥胖是动脉粥样硬化的危险因素之一，需要控制体重和体脂含量，注意饮食和运动的结合。
5. 定期监测：定期检查血脂、血压、血糖等指标，以及心脏、颈动脉等器官的超声检查，及时了解病情的变化，及时调整治疗方案。
6. 药物治疗：根据医生的建议，按时服用抗高血压、抗高血脂、抗血小板等药物，控制病情的发展。
7. 应对精神压力：心理压力和情绪波动会影响动脉粥样硬化的发展，需采取合理的减压措施，如娱乐、冥想、听音乐等。

新市区治疗动脉粥样硬化的公立医院：
新疆维吾尔自治区人民医院始建于1934年，是一所集医疗、教学、科研、健康管理为一体的大型综合性“三级甲等医院”。曾先后荣获 “全国文明单位” “全国五·一劳动奖状” “全国百佳医院”“全国十大百姓放心医院”“全国先进基层党组织” “全国卫生系统先进集体”“全国万名医师支援农村卫生工程先进集体” “全国卫生系统思想政治工作先进集体”“全国医院文化建设先进单位”“全国人文建设品牌医院”“合理调配资源全国示范医院” “改善医疗服务典型医疗机构”“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”“中国抗疫医疗专家组组派工作表现突出单位”“全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控工作先进集体” “全国医疗服务价格和成本监测与研究...

来自新市区动脉粥样硬化患者的自述：
我是一名动脉粥样硬化患者，现年53岁。我来自新市区，最近感觉自己的病情变得越来越严重。
动脉粥样硬化是一种常见的心血管疾病，它会导致我的血管变得狭窄和硬化，从而影响血液的正常流动。这种疾病最初的症状通常是没有明显的体感，但是当病情加重时，我会感到有时呼吸困难，身体有时会出现暴跳现象，时而手脚冰凉，一次又一次的胸痛让我很不舒服。这些都是我当前的症状，这使我很不安。
我曾经去医院进行了一些治疗，如手术治疗和吃药，这些治疗在一段时间内确实有所效果，我的病情得到了缓解。但是，最近我感到我的病情变得更加严重，感到非常担忧。我已经尝试了各种方法来缓解我的症状，但是没有什么方法可以真正帮助我。当然，这可能是因为我没有找到一个好的医生或者医院来进行治疗。
作为一名患者，我非常烦恼我的病情。我非常感谢我们医疗系统的医护人员，他们帮助患者在他们需要的时候得到最好的关注和治疗。我也想告诉其他的患者，如果你有任何身体不适的症状，一定要马上去看医生，并且按照医生的处方进行治疗。最重要的是，要注意自己的身体健康，保持一个良好的生活方式，包括合理膳食、充足的休息和适量的运动，这样可以更好地预防各种疾病的发生和加重。