动脉粥样硬化的注意事项：
动脉粥样硬化是一种常见的心血管疾病，患者需要注意以下事项：
1. 饮食方面：应遵循低脂、低盐、低糖饮食，多吃清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、粗粮等，少食肥腻、烟熏、油炸食品等。
2. 运动方面：适度的有氧运动可以改善身体的代谢水平，增强心肺功能，建议每周进行3-5次、每次30分钟以上的运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。
3. 戒烟限酒：吸烟和大量饮酒会加重动脉粥样硬化病情，必须坚决戒烟戒酒。
4. 控制体重：肥胖是动脉粥样硬化的危险因素之一，需要控制体重和体脂含量，注意饮食和运动的结合。
5. 定期监测：定期检查血脂、血压、血糖等指标，以及心脏、颈动脉等器官的超声检查，及时了解病情的变化，及时调整治疗方案。
6. 药物治疗：根据医生的建议，按时服用抗高血压、抗高血脂、抗血小板等药物，控制病情的发展。
7. 应对精神压力：心理压力和情绪波动会影响动脉粥样硬化的发展，需采取合理的减压措施，如娱乐、冥想、听音乐等。

岷县治疗动脉粥样硬化的公立医院：
定西市第一人民医院（兰州大学第二医院定西医院）建于1950年10月，初期为只有4名医护人员的定西分区行政专员公署医务所，建院60多年来，在各级党和政府的正确领导下，经过几代人不懈努力，现已发展成为一所集医疗、教学、科研、急救为一体的三级甲等综合医院。是兰州大学第二医院定西医院和兰州大学第六教学医院，还是卫生部国际紧急救援中心网络医院、国家爱婴医院和甘肃省急救中心定西分中心。医院设有内外妇儿等34个临床科室，设有净化手术室、净化消毒供应中心、重症监护、冠心病监护、新生儿监护病房，有放射、检验等8个医技科室。开展心脑血管疾病及外周血管疾病介入诊断及治疗、髋膝关节置换术、腹腔镜微创术、钬激光泌尿系疾...

来自岷县动脉粥样硬化患者的自述：
亲爱的朋友们：
我是个普通的老人，今年已经73岁了。有一些健康问题，所以我写这篇患者自述，希望能够得到一些帮助和建议。
我的身体状况一直不太好，最近被诊断出罹患了动脉粥样硬化。我很担心这个疾病会给我带来更多的麻烦和疼痛。我希望能够得到更好的治疗和建议，但是岷县没有专业的医院和医生能够帮助我。
我很不幸地得知，动脉粥样硬化是一个很严重的疾病。这个疾病会对身体造成很大的损害，像心脏病、中风等等。这些后果可能让我和家人们一生遭受巨大的痛苦。
我很渴望得到专业的治疗和建议，但我并没有办法前往外地寻找有资质和经验的医师。我现在只能望医养息， 试图让自己的身体保持最佳状态。 我希望能够得到大家的支持和帮助，无论是医疗知识，还是其他方面的建议。如果你有任何可以分享的建议，我将非常感激。谢谢！