动脉粥样硬化的注意事项：
动脉粥样硬化是一种常见的心血管疾病，患者需要注意以下事项：
1. 饮食方面：应遵循低脂、低盐、低糖饮食，多吃清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、粗粮等，少食肥腻、烟熏、油炸食品等。
2. 运动方面：适度的有氧运动可以改善身体的代谢水平，增强心肺功能，建议每周进行3-5次、每次30分钟以上的运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。
3. 戒烟限酒：吸烟和大量饮酒会加重动脉粥样硬化病情，必须坚决戒烟戒酒。
4. 控制体重：肥胖是动脉粥样硬化的危险因素之一，需要控制体重和体脂含量，注意饮食和运动的结合。
5. 定期监测：定期检查血脂、血压、血糖等指标，以及心脏、颈动脉等器官的超声检查，及时了解病情的变化，及时调整治疗方案。
6. 药物治疗：根据医生的建议，按时服用抗高血压、抗高血脂、抗血小板等药物，控制病情的发展。
7. 应对精神压力：心理压力和情绪波动会影响动脉粥样硬化的发展，需采取合理的减压措施，如娱乐、冥想、听音乐等。

麦积区治疗动脉粥样硬化的公立医院：
天水市中医医院是一所以中医药为主，中西医结合，集医疗、教学、科研、康复、预防、保健为一体的三级甲等综合中医医院。 是国家中医药文化建设试点单位、国家中医药传承创新工程重点中医医院建设项目单位、中国中医药研究促进会医院科学管理学会大医院网全国联盟主席团成员单位，国家“十三五”重点研发计划精准医学研究重点专项H型高血压精准医学合作中心，国家代谢性疾病临床医学研究中心成员单位，中国慢性乙型肝炎临床治愈（珠峰）工程项目分中心，国家中医急诊与重症医学区域诊疗中心协作单位、国家住院医师规范化培训基地（中医类）、甘肃省中医药公共卫生服务重大疾病中医药项目单位，天水市内分泌质控中心、糖尿病防治中心。是甘肃中医...

来自麦积区动脉粥样硬化患者的自述：
尊敬的医疗工作者：
我是一名73岁的男性，患有动脉粥样硬化的疾病。我来自甘肃省天水市麦积区，这是一个山区地区，与城市相比，医疗条件比较差。虽然我们这里也有一些医院，但是由于医疗资源的匮乏，我的病情一直没有得到很好的控制。
我最初的症状是腿部非常痛，走路的时候会感觉到麻木和疼痛。我去当地的医院检查后，被诊断为动脉粥样硬化。医生给我开了一些药物，建议我多运动、少吃油腻的食物。我按照医生的嘱咐执行了一段时间，但是病情并没有得到很好的改善。
后来我到了省会城市兰州找医生求治，但是由于我不太了解那里的医院和医生，花费了很长时间才找到一家较为专业的医院。在那里，医生给我做了进一步的检查，包括血液检查、心电图和超声检查等。检查结果显示我的动脉粥样硬化病情比较严重，需要更为专业的治疗。
然而，由于我不太了解医院和医生，也没有太多的经济能力去选择更为专业和负责的医生，我的病情一直没有得到很好的控制。我非常想找到一家专业的医院和医生来治疗我的疾病，但是由于各种原因一直找不到。
希望医生们能够关注我们这些来自山区地区的患者，提供更好的医疗资源和服务。帮助我们早日摆脱疾病的困扰，重获健康。谢谢！