动脉粥样硬化的预防：
动脉粥样硬化是一种由于脂肪、胆固醇和其他物质在动脉内壁上形成斑块引起的疾病。以下是几种预防该疾病的方法：
1. 健康的饮食：保持健康的饮食是预防动脉粥样硬化的一个重要因素。包括多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼、坚果、种子和低脂牛奶等富含膳食纤维和“良好”脂肪的食物，并减少摄入高脂、高胆固醇和高糖的食物。
2. 运动：适度的运动可以提高心血管系统的健康水平。每周至少进行150分钟的中至高强度的有氧运动。
3. 不抽烟：吸烟是引起许多心血管疾病的风险因素之一。戒烟可以降低动脉粥样硬化的风险。
4. 控制血压和胆固醇水平：控制高血压和高胆固醇水平可减少动脉损伤和斑块形成。
5. 管理体重：肥胖是引起许多心血管疾病的风险因素之一。通过控制饮食和运动来保持健康的体重。
6. 减少压力：长期暴露在压力下有时会导致炎症和斑块形成。试着采取一些放松的技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽等来减少压力。

子长市治疗动脉粥样硬化的公立医院：
延安市人民医院位于延安市七里铺大街，是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的三级甲等综合医院，隶属于延安市卫生局。属国有非盈利性医院。医院占地面积39.8亩，医疗用房面积60000平方米。编制床位1140张，开放床位1109张；拥有职工1620名，有各类专业技术人员1442名，占全员的89.01%，其中，卫生技术人员1290名，（其中高级职称186名，占专业技术人员的14.4%；中级职称301名，占专业技术人员的23.3%），研究生以上学历142名，本科908人。医院共设置科室72个，其中行政后勤和业务职能科室26个；临床科室35个；医技科室11个。其中，省级重点学科2个（骨科、新生...

来自子长市动脉粥样硬化患者的自述：
我是一名73岁的男性，患有动脉粥样硬化。这种疾病是一种慢性病，所以我需要长期地进行治疗和控制。但是，在我所在的子长市，我们找不到专业的医院和医生来帮助治疗我的疾病。
由于年龄的原因，我的体力和身体机能都已经出现了一些问题，因此我需要更加严格的治疗和护理。然而，如果我们不能找到专业的医院和医生来处理这个问题，我的情况可能会进一步恶化。
我们希望能够得到更好的医疗和护理。我们需要专业的医院和医生来帮助我管理我的疾病，以便我能够在下一阶段保持健康。我希望相关当局能注意这个问题，帮助我们得到更好的医疗服务。