动脉粥样硬化的注意事项：
动脉粥样硬化是一种常见的心血管疾病，患者需要注意以下事项：
1. 饮食方面：应遵循低脂、低盐、低糖饮食，多吃清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、粗粮等，少食肥腻、烟熏、油炸食品等。
2. 运动方面：适度的有氧运动可以改善身体的代谢水平，增强心肺功能，建议每周进行3-5次、每次30分钟以上的运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。
3. 戒烟限酒：吸烟和大量饮酒会加重动脉粥样硬化病情，必须坚决戒烟戒酒。
4. 控制体重：肥胖是动脉粥样硬化的危险因素之一，需要控制体重和体脂含量，注意饮食和运动的结合。
5. 定期监测：定期检查血脂、血压、血糖等指标，以及心脏、颈动脉等器官的超声检查，及时了解病情的变化，及时调整治疗方案。
6. 药物治疗：根据医生的建议，按时服用抗高血压、抗高血脂、抗血小板等药物，控制病情的发展。
7. 应对精神压力：心理压力和情绪波动会影响动脉粥样硬化的发展，需采取合理的减压措施，如娱乐、冥想、听音乐等。

耀州区治疗动脉粥样硬化的公立医院：
铜川市人民医院始建于1949年，是一所集医疗、科研、教学、急救为一体的三级甲等综合性医院，承担着全市紧急救治、援外、对口支援等公共卫生服务工作。是西北大学附属铜川医院，延安大学、西安医学院、陕西中医药大学等多所高等院校的教学医院；是国家级胸痛中心、卒中中心。医院先后荣获“全国卫生系统先进集体”“全国百姓放心示范医院”“全国模范职工之家”“全国厂务公开民主管理工作先进单位”“全国综合医院中医药工作示范单位”“全国节约型公共机构示范单位”“国家医疗健康信息互联互通标准化成熟度四级甲等”“西北首家绿色三星级医院”“全省卫生系统创先争优先进基层党组织”“陕西省优质护理先进集体”“陕西省改善医院环境提升...

来自耀州区动脉粥样硬化患者的自述：
我的名字叫老张，今年我已经73岁了。最近，我开始感觉到一些身体不适，如胸痛和疲劳等。我去当地社区医院就诊，医生建议我去大医院做心电图和心脏彩超检查。但是，我来自陕西省耀州区，这里的医疗设施相对落后，没有专业的心血管医院和医生。我试着在附近的城市寻找合适的医院和医生，但是一直没有找到。我感到困惑和无助。
事实上，我曾被诊断出患有动脉粥样硬化，这是一种慢性疾病，容易引起心血管疾病和卒中等，需要及时治疗和控制。我担心我的病情会恶化，但是我却找不到专业的医院和医生。我知道有些人会选择去外地寻找治疗的机会，但是对于我来说，这并不容易。我年纪已经大了，身体也不太好，不想离开家乡。
我希望政府能够关注老年人的身体健康问题，尤其是像我这样在偏远地区的老年人。希望能够引进更多的专业医院和医生，让我们能够享受更好的医疗服务。我也希望能够得到更多的关注和支持，让我能够早日得到治疗，保持身体健康。谢谢！