动脉粥样硬化的注意事项：
动脉粥样硬化是一种常见的心血管疾病，患者需要注意以下事项：
1. 饮食方面：应遵循低脂、低盐、低糖饮食，多吃清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、粗粮等，少食肥腻、烟熏、油炸食品等。
2. 运动方面：适度的有氧运动可以改善身体的代谢水平，增强心肺功能，建议每周进行3-5次、每次30分钟以上的运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。
3. 戒烟限酒：吸烟和大量饮酒会加重动脉粥样硬化病情，必须坚决戒烟戒酒。
4. 控制体重：肥胖是动脉粥样硬化的危险因素之一，需要控制体重和体脂含量，注意饮食和运动的结合。
5. 定期监测：定期检查血脂、血压、血糖等指标，以及心脏、颈动脉等器官的超声检查，及时了解病情的变化，及时调整治疗方案。
6. 药物治疗：根据医生的建议，按时服用抗高血压、抗高血脂、抗血小板等药物，控制病情的发展。
7. 应对精神压力：心理压力和情绪波动会影响动脉粥样硬化的发展，需采取合理的减压措施，如娱乐、冥想、听音乐等。

贵定县治疗动脉粥样硬化的公立医院：
黔南布依族苗族自治州人民医院，位于贵州省黔南布依族苗族自治州州府都匀市文峰路9号，是一所集医疗、教学、科研、保健、康复、院前急救于一体的三级甲等综合医院。医院始建于1950年，经过70年的建设，现已发展为贵州南部地区龙头医院，获批国家级基地（中心）7个，省级基地5个，分别是“卫生部国际紧急救援中心网络医院”“国家爱婴医院”“全国执业医师实践技能考试基地”“国家级住院医师规范化培训基地”“国家级高级卒中中心单位”“全国肝胆病防治技术示范基地”“中国卒中中心联盟医院”“贵州省住院医师/专科医师规范化培训基地”“贵州省黔南州感染病防治人才基地”“贵州省‘残疾孤儿手术康复明天计划’项目指定医院”“贵州...

来自贵定县动脉粥样硬化患者的自述：
亲爱的读者：
我是一位73岁的男性患者，因为患有动脉粥样硬化而来到这里寻求帮助和关注。我来自国内贵州省的一个小县城——贵定县。在这里，能够得到良好的医疗服务依然是一件比较困难的事情。面对疾病的折磨，我们往往会觉得自己像一只融化在太阳下的蜡烛，慢慢而无声地消逝着。
我于十年前首次被诊断出患有动脉粥样硬化疾病，起初，只是在日常行走过程中，有些轻度的气喘和心慌的感觉，后来我经常感到头晕，心律不齐，最让我烦恼的是脚踝处明显的肿胀，经常感到疼痛难忍。在当地医院经过一番的检查后，医生给出了类似治疗方案，但病情依然没有基本改善，甚至还有加重的趋势。在面对病情的严峻形势下，朋友们向我介绍了一些专业医疗机构，但远在城市中心的医院，我并不方便前往。
如今，我的身体状况已经越来越糟糕，几乎没有一天是舒服的。身体的不适严重影响了我的正常生活，我甚至不能像正常人那样进行一些运动、娱乐和享受。我很感谢这个平台能提供这个宝贵的机会给我，我真心希望有热心的医生和有经验的专业团队能够帮助我，让我重新获得健康和快乐。
最后，我想对同样受到疾病困扰的朋友们说：我们应该保持乐观的态度，坚定自己的信心，与疾病的斗争不容易但一定能够战胜它，我们要相信，阳光总在风雨后！