动脉粥样硬化的预防：
动脉粥样硬化是一种由于脂肪、胆固醇和其他物质在动脉内壁上形成斑块引起的疾病。以下是几种预防该疾病的方法：
1. 健康的饮食：保持健康的饮食是预防动脉粥样硬化的一个重要因素。包括多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼、坚果、种子和低脂牛奶等富含膳食纤维和“良好”脂肪的食物，并减少摄入高脂、高胆固醇和高糖的食物。
2. 运动：适度的运动可以提高心血管系统的健康水平。每周至少进行150分钟的中至高强度的有氧运动。
3. 不抽烟：吸烟是引起许多心血管疾病的风险因素之一。戒烟可以降低动脉粥样硬化的风险。
4. 控制血压和胆固醇水平：控制高血压和高胆固醇水平可减少动脉损伤和斑块形成。
5. 管理体重：肥胖是引起许多心血管疾病的风险因素之一。通过控制饮食和运动来保持健康的体重。
6. 减少压力：长期暴露在压力下有时会导致炎症和斑块形成。试着采取一些放松的技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽等来减少压力。

东莞市治疗动脉粥样硬化的公立医院：
东莞市人民医院始建于1888年，前身为“中华基督教礼贤会东莞普济医院”，是集医疗、教学、科研及预防保健为一体的大型综合性三级甲等医院。2020年12月，东莞市人民政府与南方医科大学签订合作共建协议，医院成为南方医科大学附属东莞医院。2021年3月，医院入选广东省高水平医院重点建设医院。2022年1月，BNCT治疗中心项目、科教综合楼和急救中心工程TOD项目正式启动。医院总占地面积35.73万平方米，建筑面积32.57万平方米，下辖红楼院区、普济院区2个院区，中心门诊部、第一门诊部、第二门诊部3个门诊部，定编床位3100张，实际开放床位3020张，并先后与谢岗医院、石碣医院、市康复医院、黄江医院...

来自东莞市动脉粥样硬化患者的自述：
尊敬的医生：
我是一位患有动脉粥样硬化的患者，性别为男性，今年73岁，我来自广东省东莞市。我这种疾病已经困扰我很久了，虽然我已经尝试了各种治疗方法，但我的病情始终无法得到有效的控制。
我很担心我的病情会继续恶化，危及我的生命。但是在这里，我很难找到一位专业的医生和一家专业的医院来治疗我的疾病。我曾经到过当地的医院，但是我并没有得到我需要的帮助。那里的医生很忙，很少有时间来根据我的症状和情况做出正确的诊断和治疗方案。
我现在感到很沮丧，很无助。作为患者，我需要找到一位合适的医生和一家专业的医院，他们能够提供最先进的治疗方法并为我提供充分的关注和支持。我希望这封信能够引起医生和医院的注意，并得到您的积极回应。
谢谢。
您忠诚的患者