动脉粥样硬化的预防：
动脉粥样硬化是一种由于脂肪、胆固醇和其他物质在动脉内壁上形成斑块引起的疾病。以下是几种预防该疾病的方法：
1. 健康的饮食：保持健康的饮食是预防动脉粥样硬化的一个重要因素。包括多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼、坚果、种子和低脂牛奶等富含膳食纤维和“良好”脂肪的食物，并减少摄入高脂、高胆固醇和高糖的食物。
2. 运动：适度的运动可以提高心血管系统的健康水平。每周至少进行150分钟的中至高强度的有氧运动。
3. 不抽烟：吸烟是引起许多心血管疾病的风险因素之一。戒烟可以降低动脉粥样硬化的风险。
4. 控制血压和胆固醇水平：控制高血压和高胆固醇水平可减少动脉损伤和斑块形成。
5. 管理体重：肥胖是引起许多心血管疾病的风险因素之一。通过控制饮食和运动来保持健康的体重。
6. 减少压力：长期暴露在压力下有时会导致炎症和斑块形成。试着采取一些放松的技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽等来减少压力。

泉山区治疗动脉粥样硬化的公立医院：
徐州医科大学附属医院（徐医附院）始建于公元1897年（清光绪二十三年），距今已有125年的历史，是江苏省历史最悠久的医院之一，现已发展成为集医疗、教学、科研、急救、保健、康复等功能任务为一体的，淮海经济区历史悠久、技术水平高、核心竞争力强的大型省属三级甲等综合性医院，是江苏省卫生健康委员会直属医院、江苏省卫生事业发展“十二五”“十三五”苏北地区医疗技术指导和服务中心，是江苏省四大紧急救援基地之一。医院现有本部（泉山区淮海西路99号、84号）、东院（经开区鲲鹏北路9号）两个院区，编制床位4150张。2021年，门急诊工作量240.8万人次，住院患者16.74万人次，手术例数9.09万人次，四级手...

来自泉山区动脉粥样硬化患者的自述：
我是一位73岁的男性，来自泉山区。我的身体健康一直很良好，直到最近的一次体检中发现我患有动脉粥样硬化，让我感到非常困扰和害怕。
由于我在泉山区无法找到专业的医院和医生对我的病情进行有效救治，我开始寻找其他地方的医疗资源。
在我的亲朋友人的帮助下，我得知了一些在其他城市、甚至是其他省份的医院和医生，可是由于我的年龄及身体状况，我对长途旅行感到畏惧和不安，我并不想在外面漂泊太久。
我一直坚信“病从口入、病从心生”的道理，因此我开始改变我的饮食习惯并进行适当的锻炼，但是我的病情并没有得到缓解。
我深刻意识到，作为一个患者，我需要专业的医生和优质的医疗服务来治疗我的疾病。因此，我希望能够得到泉山区政府和相关部门的关注和支持，为我们这些在基层的患者提供更好的医疗保障和服务，让我们能够在家门口得到优质的医疗资源和服务。
我坚信，在泉山区政府和有关部门的共同努力下，我们这些患者的生活将会变得更加美好，我们也能够享受到更好的医疗保障和服务。