动脉粥样硬化的预防：
动脉粥样硬化是一种由于脂肪、胆固醇和其他物质在动脉内壁上形成斑块引起的疾病。以下是几种预防该疾病的方法：
1. 健康的饮食：保持健康的饮食是预防动脉粥样硬化的一个重要因素。包括多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼、坚果、种子和低脂牛奶等富含膳食纤维和“良好”脂肪的食物，并减少摄入高脂、高胆固醇和高糖的食物。
2. 运动：适度的运动可以提高心血管系统的健康水平。每周至少进行150分钟的中至高强度的有氧运动。
3. 不抽烟：吸烟是引起许多心血管疾病的风险因素之一。戒烟可以降低动脉粥样硬化的风险。
4. 控制血压和胆固醇水平：控制高血压和高胆固醇水平可减少动脉损伤和斑块形成。
5. 管理体重：肥胖是引起许多心血管疾病的风险因素之一。通过控制饮食和运动来保持健康的体重。
6. 减少压力：长期暴露在压力下有时会导致炎症和斑块形成。试着采取一些放松的技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽等来减少压力。

庄河市治疗动脉粥样硬化的公立医院：
大连大学附属中山医院创建于1907年，前身是由沙俄在大连山城町（现胜利桥）建立的东清铁道大连病院， 1907年，日本满铁株式会社在其基础上建立了当时亚洲最大的医院之一----满铁大连病院。2005年，医院正式归属大连大学，更名为大连大学附属中山医院。医院是一所集预防、医疗、教学、科研、康复为一体的综合性大学附属医院。占地面积9万平方米，建筑面积近20万平方米，1992年在辽宁省首批晋升为国家三级甲等医院。医院承担大连大学、大连医科大学、遵义医学院等院校包括博士、硕士研究生在内的5个层次、16个专业的教学任务。医院编制床位2208张，现有职工3128人，拥有正、副主任医师585人，博士、硕士71...

来自庄河市动脉粥样硬化患者的自述：
我是一位73岁的男性，被诊断为患有动脉粥样硬化。我住在庄河市，但是一直无法找到专业的医院和医生来帮助我治疗我的疾病。
对于我来说，生活比以往任何时候都更加困难。我感到疲惫、无力和口渴，我的记忆力也不如以前。我开始担心我的病情可能会影响我的生命。但是，我家附近的医院没有诊断和治疗动脉粥样硬化的专业医生和设备，我不知道该怎么办才好。我尝试了一些药物和食品补品，但都没有取得很好的效果。
我希望能找到一位专业的医生，能够为我提供有效的治疗，缓解我的症状。因为我的年纪越来越大，时间对我来说变得越来越宝贵。我不想错过任何一天，因为我的病情而影响我的生活。我希望有医护人员能帮我度过这个难关，让我重拾健康和幸福的生活。