胃溃疡的预防：
以下是几种预防胃溃疡的方法：
1. 饮食注意：尽量少吃刺激性的食物，如辣椒、芥末等，同时还要注意饮食的清淡，以及规律的饮食生活习惯。
2. 避免烟草和酒精：香烟和酒精会导致胃壁黏膜的损害，加重胃酸的分泌，从而对胃部产生损伤。
3. 控制压力和焦虑：长期处于高压力状态，容易引起患胃溃疡等消化系统疾病的风险增加。
4. 加强运动：适当的运动可以增强身体的免疫力，提高消化系统的代谢水平，减轻胃肠道负担。
5. 注意药物使用：长期服用某些药物可能促使胃酸分泌增加，如阿司匹林和非甾体抗炎药，要按照医生的建议进行合理的用药。

德令哈市治疗胃溃疡的公立医院：
格尔木市人民医院是一家三级综合医院。医院占地面积9.6万平方米，医疗用房12041平方米，设有病床244张。医院现有职工274人，有高级职称22人，中级职称66人。医院设有急救中心、内科、心血管高原病科、普外科、神经外科、骨科、蒙藏医科、妇科、儿科、传染科、口腔科、眼科、五官科、高压氧科、病理科、血液透析中心、放射科、检验科等及后勤辅助科室30个，形成了门类齐全，分工精细的专业体系，拥有全身螺旋CT诊断仪，彩色颈颅多普勒，黑白、彩色B超、全自动生化分析仪、心电工作站、高压氧舱，急救车等多种医疗设备。格尔木市人民医院担负着本地区的医疗保健任务，根据格尔木市医疗卫生区域发展规划，在2003年——2...

来自德令哈市胃溃疡患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，来自青海省德令哈市。在过去几个月中，我一直在经历胃痛、腹部不适等症状，最终被确诊为胃溃疡。
由于我所在地区的医疗资源有限，我很难找到专业的医院和医生来进行治疗。经过一番努力寻找，我终于找到了一位在附近的医院里工作的医生，但是由于该医生并非肠胃科专家，他只能给我一些通用的建议和药物。
尽管如此，我还是在他的建议下开始了治疗。医生给我开了一些胃酸抑制剂和消炎药，并告诉我要遵循一些饮食规律，如避免辛辣食物和咖啡因含量高的饮料等。
经过几周的治疗，我开始逐渐感觉到症状减轻。我还严格遵循医生的建议，改善了自己的饮食习惯。
虽然我的胃溃疡还没有完全治愈，但是现在我的症状已经得到了显著的改善。我非常感激那位附近的医生，他帮助我缓解了我的症状，让我重新开始了正常的生活。
在这里，我也想呼吁相关部门加强对边远地区的医疗资源和人才的投入，帮助像我这样的患者更好地治疗自己的疾病。