糖尿病的概述：
糖尿病是一种慢性病，需要长期护理和治疗。以下是糖尿病的一些护理建议：
1. 饮食控制：保持健康的饮食习惯，选择低糖、低脂、高纤维的食物，控制碳水化合物和糖分的摄入。
2. 运动：适当的运动可以促进血糖的控制，建议每周进行至少150分钟的中等强度的有氧运动。
3. 药物治疗：糖尿病需要药物治疗来降低血糖水平，需要遵医嘱服药。
4. 定期测量血糖：定期测量血糖可以了解糖尿病的病情和是否需要调整治疗方案。
5. 定期体检：糖尿病患者需要定期进行体检，包括眼科、肾脏、心脏等方面的检查。
6. 减轻压力：控制压力可以减少血糖波动和并发症的发生。
7. 不吸烟：烟草中的化学物质会损害身体，加重糖尿病患者的病情和增加并发症的风险。
8. 保持健康体重：糖尿病患者需要保持健康的体重，避免肥胖，这有助于控制血糖水平。

宝山治疗糖尿病的公立医院：
复旦大学附属华山医院北院（以下简称华山北院）作为上海市政府“5+3+1”工程的重点项目，于2012年12月18日开业试运行，是一家集医、教、研于一体的三级甲等综合性医院。华山北院开业至今，依托华山母体医院的强大学科和临床实力，在确保医疗质量和安全的前提下稳步推进各个医疗项目的开展，开放内科、外科、妇科、儿科、中医科等37个科室，2014年门急诊服务总量超50万人次。华山北院环境优美，医疗设施完善，拥有最新的MRI、CT、DSA等国际先进医疗设备，在医疗质量、学科发展、教学科研、人才队伍建设、医院管理等方面均传承华山母院特色，华山医院的神经外科、神经内科、皮肤科、感染科、风湿科、消化科、骨科、心...

来自宝山糖尿病患者的自述：
我是一名糖尿病患者，现年50岁，来自宝山地区。我一直在寻求治疗，但病情却没有见到好转。
我还记得第一次被诊断出糖尿病时，我感到非常震惊和不安。我开始注意我的饮食和运动习惯，但好像并没有产生任何作用。我的血糖水平一直很高，即使按照医生的建议服药和调整饮食，我还是感到非常疲惫和虚弱。
我的病情不仅给我带来了身体上的不适，也给我带来了心理上的压力和困扰。我经常感到焦虑和沮丧，害怕病情进一步发展，甚至影响到我的工作和生活。
我一直在寻求新的治疗方法和建议，包括参加糖尿病管理课程和与其他糖尿病患者分享经验。虽然我现在正在积极治疗我的病情，但我知道我需要更多的时间和努力才能控制我的糖尿病。
无论我面对什么困难，我知道我不是一个人，许多人像我一样在努力应对他们的糖尿病。我希望通过我的经历，能够帮助其他患者相信他们可以克服困难，并在继续寻求帮助和治疗的过程中得到更好的生活质量。