糖尿病的预防：
预防糖尿病的方法有以下几点：
1.饮食控制：控制饮食习惯，减少高糖高脂食物的摄入，增加摄入蔬果等含纤维素的食物，保持饮食平衡。
2.保持适宜的体重：减少超重和肥胖，是预防糖尿病的重要措施。
3.适度运动：定期进行适当的体育锻炼，有助于促进身体的新陈代谢和消耗多余的热量。
4.戒烟限酒：长期大量的饮酒、吸烟等不健康的生活方式，容易造成身体各系统的损害，也会增加糖尿病的风险。
5.定期体检：及时了解自己身体的健康状况，有助于发现早期的糖尿病病变，防止疾病进一步恶化。
6.避免长时间熬夜，保证充足睡眠，调节心理状态，也有助于预防和控制糖尿病的发生。

盐池县治疗糖尿病的公立医院：
宁夏吴忠市人民医院创建于1950年，是吴忠市唯一一所集医疗、急救、教学、科研、预防保健、康复及社区医疗卫生服务为一体的三级乙等综合公立医院和宁夏医科大学非直属附属医院，担负着全市及周边地区群众的医疗救治工作，是吴忠地区的医疗中心。现占地面积287亩，建筑面积为22万平方米。核定床位数1200张，实际开放床位980张。现有职工1262人，其中在编人员444人，卫生专业技术人员1091人，高级职称146人，中级职称149人；享受国务院特殊津贴1人，市政府特殊津贴2人，在市级以上各专业学会担任职务20余人。医院现设有32个临床科室，8个医技科室，13个行政职能科室，9个临床教研室，9个地市级质控中心...

来自盐池县糖尿病患者的自述：
我是一名73岁的男性，患有糖尿病多年。最近我的病情变得越来越不稳定，血糖值时高时低，身体也感觉越来越虚弱。我知道自己必须及时治疗，但是我居住的盐池县没有专业的糖尿病医院和医生，我无法得到更好的治疗。
我曾经去过当地的医院，但是他们对我的病情了解不足，只能给我开一些药物缓解一下症状，而治本的方法无从谈起。我不知道该去哪里寻求更好的医疗救助，这让我感到非常无助。
我在互联网上搜索了很多资料，但是只是简单地了解了一下糖尿病的症状和处理方法，并没有得到更实质性的帮助。我希望能够找到一个专业性强的医疗机构，能够帮助我更好地控制病情，维持健康的生活。
现在，我对未来感到很担忧。我希望有人能够帮助我解决这个问题，帮我找到一家专业的医院和医生治疗我的糖尿病，让我能够恢复健康，保持乐观的态度面对未来的生活。