糖尿病的预防：
预防糖尿病的方法有以下几点：
1.饮食控制：控制饮食习惯，减少高糖高脂食物的摄入，增加摄入蔬果等含纤维素的食物，保持饮食平衡。
2.保持适宜的体重：减少超重和肥胖，是预防糖尿病的重要措施。
3.适度运动：定期进行适当的体育锻炼，有助于促进身体的新陈代谢和消耗多余的热量。
4.戒烟限酒：长期大量的饮酒、吸烟等不健康的生活方式，容易造成身体各系统的损害，也会增加糖尿病的风险。
5.定期体检：及时了解自己身体的健康状况，有助于发现早期的糖尿病病变，防止疾病进一步恶化。
6.避免长时间熬夜，保证充足睡眠，调节心理状态，也有助于预防和控制糖尿病的发生。

宁县治疗糖尿病的公立医院：
庆阳市中医院现称为庆阳市中医医院，于1979年在原解放军林建二师职工医院和原庆阳地区第三人民医院的基础上正式建院。2012年被国家中医药管理局评定命名为三级甲等中医医院。现为甘肃中医药大学、陕西中医药大学、陇东学院岐伯医学院，宁夏医科大学、甘肃医学院、甘肃省卫生职业学院等多家医学院校的教学及实习医院；也是国家中医住院医师（5+3）规范化培训基地及甘肃省中医助理全科医师（3+2）规范化培训基地。近年来，医院在建设规模、人才队伍、医疗设备、专业设置以及科研、教学、中医药文化、中医药产业化开发等方面取得了长足发展。医院占地面积50余亩，总建筑面积4.5万平方米，开放床位1000张，现有职工834人，...

来自宁县糖尿病患者的自述：
我是一位患有糖尿病的男性，今年已经73岁了。我来自宁县，一直以来都是在当地的医院就诊治疗。然而，在最近的几次就诊中，我的情况并没有得到明显的改善。我感到非常不安，因为我已经快要失去信心了。
我曾经非常信任当地的医疗机构和医生，但是现在我觉得他们没有提供给我足够的帮助，所以我在寻找其他的治疗方案。不幸的是，在宁县我找不到专业的医院和医生来治疗我的糖尿病。我曾经试着去附近的城市寻求治疗，但是由于交通和经济的原因，我并没有得到想要的结果。
现在我的糖尿病情况越来越严重，我深深地感到无助和绝望。我需要寻求专业的医疗服务和治疗方案，希望能够控制我的糖尿病，减缓病情的恶化。我希望能够找到一家专业的医院和医生，能够为我提供专业的诊疗服务和治疗方案。我希望有人能够听到我的呼唤，给我一些帮助和指导。我真心希望我能够走出病痛，重返健康的生活。