糖尿病的预防：
预防糖尿病的方法有以下几点：
1.饮食控制：控制饮食习惯，减少高糖高脂食物的摄入，增加摄入蔬果等含纤维素的食物，保持饮食平衡。
2.保持适宜的体重：减少超重和肥胖，是预防糖尿病的重要措施。
3.适度运动：定期进行适当的体育锻炼，有助于促进身体的新陈代谢和消耗多余的热量。
4.戒烟限酒：长期大量的饮酒、吸烟等不健康的生活方式，容易造成身体各系统的损害，也会增加糖尿病的风险。
5.定期体检：及时了解自己身体的健康状况，有助于发现早期的糖尿病病变，防止疾病进一步恶化。
6.避免长时间熬夜，保证充足睡眠，调节心理状态，也有助于预防和控制糖尿病的发生。

新密市治疗糖尿病的公立医院：
河南省人民医院拥有118年的历史，是政府举办的公立医疗机构，根植中原大地，秉承“仁爱、博学、严谨、卓越”医院精神，服务保障人民群众健康，担当人民医院社会责任。在深化现代公立医院改革的进程中，凝练铸造了“人民医院服务人民”的百年省医品牌形象。历史文化悠久。医院前身是中华基督教内地会1904年创办的开封“福音医院”，1950年更名为“河南省人民医院”，1955年随省政府迁址郑州，1993年获批全国首批“三级甲等医院”，2010年增名“郑州大学人民医院”，2012年被确定为“部省共建”医院，2017年一次跨越55个位次，跻身中国最佳医院排行榜100强，2019年纳入郑州大学直属附属医院体系，2020...

来自新密市糖尿病患者的自述：
我是一名35岁的女性患者，一年前被确诊为糖尿病。我来自于河南省新密市，是一名普通的家庭主妇。在得知自己患有糖尿病之前，我经常感到疲倦、口渴、频繁的小便等症状，但是却没有太在意。直到一天，我突然浑身无力，没有胃口，经过医院检查发现我的血糖值已经超过了正常范围，我才意识到自己的病情严重。
面对这种突然袭来的疾病，我感到异常恐惧和无助。在医生的建议下，我开始调整生活习惯，节制饮食，适当运动，并且坚持服用药物。虽然有时候困难重重，但是我一直在努力克服病情，让自己尽可能地保持健康。
可是，由于家庭和工作的压力让我过度疲劳，导致我的血糖一度失控，甚至需要住进医院治疗。我深刻的意识到，只有养成健康的生活习惯，才能保持一个稳定的病情状态，而对于我这样的患者，一个稳定的病情状态无比重要。
我深深感谢我的家人和医生们一直以来的关心和照顾，他们的支持让我在这条漫长而困难的路上走得更加坚定和勇敢。现在，我依然有些担心未来，但是我不会停下前进的步伐，我要继续照顾好自己的健康，并且尽可能地帮助那些同样面临糖尿病的朋友们。