糖尿病的预防：
预防糖尿病的方法有以下几点：
1.饮食控制：控制饮食习惯，减少高糖高脂食物的摄入，增加摄入蔬果等含纤维素的食物，保持饮食平衡。
2.保持适宜的体重：减少超重和肥胖，是预防糖尿病的重要措施。
3.适度运动：定期进行适当的体育锻炼，有助于促进身体的新陈代谢和消耗多余的热量。
4.戒烟限酒：长期大量的饮酒、吸烟等不健康的生活方式，容易造成身体各系统的损害，也会增加糖尿病的风险。
5.定期体检：及时了解自己身体的健康状况，有助于发现早期的糖尿病病变，防止疾病进一步恶化。
6.避免长时间熬夜，保证充足睡眠，调节心理状态，也有助于预防和控制糖尿病的发生。

布拖县治疗糖尿病的公立医院：
凉山彝族自治州第一人民医院系政府举办非营利性三级甲等综合医院，始建立于1939年，原名西康卫生院，1956改为西昌专区医院，1968年更名为西昌地区医院，1979年5月1日定名为凉山彝族自治州第一人民医院。医院设院本部（顺城街院区）、马道院区、长安院区暨凉山州传染病医院三个院区，编制床位834张，开放床位1600余张。总占地116.13亩（院本部32.54亩、马道院区47.77亩、长安院区35.82亩），总建筑面积92700㎡，业务用房85000㎡。医院在岗职工2186人，其中，高级职称员工331人，硕士、博士研究生120人。医院于2008年11月通过国家三级甲等综合医院评审，成为四川省民族地...

来自布拖县糖尿病患者的自述：
我是一名73岁的男性患者，被诊断患有糖尿病已有多年。我来自四川省凉山彝族自治州下辖的布拖县。在我的居住地，医疗资源十分匮乏，很难寻找到专业的医院和医生帮助我控制糖尿病病情。
过去的几年里，我一直在努力控制我的血糖水平。我知道这是一项长期的任务，需要不断地配置药物并注意饮食和锻炼。但是由于我的居住地在医疗资源稀缺的地区，我无法得到专业医师的指导。
寻找医疗资源变得非常困难和耗时。前往其他城市寻求帮助不仅非常昂贵，而且还需要长途旅行。由于我的健康状况，我举步维艰。因此，我往往不得不妥协，仅仅依靠我的个人知识来控制病情。
这种情况使我感到非常苦恼和无助。作为年迈的老人，我希望拥有最好的医疗资源和治疗选择，以便能够帮助我更好地控制我的糖尿病。我切实希望相关部门能真正关注我们这些生活在较偏远、资源不足的地区的患者，为我们提供更好的医疗服务。