糖尿病的预防：
预防糖尿病的方法有以下几点：
1.饮食控制：控制饮食习惯，减少高糖高脂食物的摄入，增加摄入蔬果等含纤维素的食物，保持饮食平衡。
2.保持适宜的体重：减少超重和肥胖，是预防糖尿病的重要措施。
3.适度运动：定期进行适当的体育锻炼，有助于促进身体的新陈代谢和消耗多余的热量。
4.戒烟限酒：长期大量的饮酒、吸烟等不健康的生活方式，容易造成身体各系统的损害，也会增加糖尿病的风险。
5.定期体检：及时了解自己身体的健康状况，有助于发现早期的糖尿病病变，防止疾病进一步恶化。
6.避免长时间熬夜，保证充足睡眠，调节心理状态，也有助于预防和控制糖尿病的发生。

通川区治疗糖尿病的公立医院：
达州市中心医院始建于1921年，是国家“三级甲等”综合医院，医院分设大东街院区（门诊部）、胡家坝院区（住院部）、西区分院，是集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的川东北地区全国150强地市级大型综合性医院，担负着达州市700万和巴中、广安、万州、安康等毗邻地区1000多万人民的防病治病任务。医院是四川大学华西医院区域合作中心医院、成都中医药大学附属医院、川北医学院非直管附属医院、重庆医科大学和解放军陆军军医大学教学医院，同时承担川北医学院、成都中医药大学本科理论教学工作，是西南医科大学、汕头大学、川北医学院、成都中医药大学的硕士研究生联合培养基地；也是西南医科大学、重庆三峡医药高等专科学校、达...

来自通川区糖尿病患者的自述：
我叫李先生，今年73岁了。我是一名糖尿病患者，已经将近10年了。这些年来，我的身体状况一直不稳定，经常出现糖尿病引起的各种并发症，给我的生活带来了很大的困扰。
我来自中国四川省通川区，这个地方医疗资源相对匮乏，很难找到一家专业的医院和医生来治疗我的病情。我曾经去了一些当地的医院，但医生的水平不是很高，治疗效果也不是很好。
我十分渴望得到更好的医疗资源和治疗，但由于交通不便、信息闭塞等原因，我很难到更远的地方去寻找专业的医院和医生。我希望能够得到政府或慈善机构的帮助，能够提供更方便、更高效、更专业的医疗服务，让我能够早日康复，享受晚年幸福的生活。