糖尿病的预防：
预防糖尿病的方法有以下几点：
1.饮食控制：控制饮食习惯，减少高糖高脂食物的摄入，增加摄入蔬果等含纤维素的食物，保持饮食平衡。
2.保持适宜的体重：减少超重和肥胖，是预防糖尿病的重要措施。
3.适度运动：定期进行适当的体育锻炼，有助于促进身体的新陈代谢和消耗多余的热量。
4.戒烟限酒：长期大量的饮酒、吸烟等不健康的生活方式，容易造成身体各系统的损害，也会增加糖尿病的风险。
5.定期体检：及时了解自己身体的健康状况，有助于发现早期的糖尿病病变，防止疾病进一步恶化。
6.避免长时间熬夜，保证充足睡眠，调节心理状态，也有助于预防和控制糖尿病的发生。

光明区治疗糖尿病的公立医院：
深圳市人民医院始建于1946年，前身系宝安县卫生院，解放后更名为宝安县人民医院，亦称“留医部”，1979年更名为深圳市人民医院。1994年被评为深圳首家“三级甲等”医院，1996年经国务院侨办批准成为暨南大学医学院第二附属医院，2005年升格为暨南大学第二临床医学院，2018年挂牌南方科技大学第一附属医院。医院共有院本部、龙华分院、坂田院区、一门诊“四个院区”和一个科研基地，现已发展成为一个功能齐全、设备先进、人才结构合理、技术力量雄厚，集医疗、科研、教学、住院医师规培、保健为一体的深圳市最大的现代化综合性医院。医院占地面积167708平方米，建筑面积353041平方米，开放床位3105张，在...

来自光明区糖尿病患者的自述：
尊敬的医生，
我是一名糖尿病患者，今年已经73岁高龄。我来自中国光明区，由于当地医疗条件有限，我一直没有找到专业的医院和医生进行治疗。
自从被诊断出患有2型糖尿病以来，我的生活变得十分艰难。我必须控制饮食，注射胰岛素，这些都给我带来了很大的困扰。每次我去当地的医院就诊，医生们总是交替更换，没有一个专业的医生可以为我提供全面的治疗方案。我总是感到非常绝望和无助，我不知道该怎样来对抗糖尿病病情的进展。
因此，我非常渴望能够找到一个专业的医院和医生，为我提供全面的治疗。我想要的是一位真正关心我的医生，他们能够给予我糖尿病方面的专业建议和指导，以及在我治疗过程中提供充分的支持。
尊敬的医生，我希望您能够帮助我。我已经在这场与糖尿病的持久战中坚持了很久，但现在我需要更加专业的医学支持和治疗。我期待您的回复。
谢谢。
您真诚的患者