糖尿病的预防：
预防糖尿病的方法有以下几点：
1.饮食控制：控制饮食习惯，减少高糖高脂食物的摄入，增加摄入蔬果等含纤维素的食物，保持饮食平衡。
2.保持适宜的体重：减少超重和肥胖，是预防糖尿病的重要措施。
3.适度运动：定期进行适当的体育锻炼，有助于促进身体的新陈代谢和消耗多余的热量。
4.戒烟限酒：长期大量的饮酒、吸烟等不健康的生活方式，容易造成身体各系统的损害，也会增加糖尿病的风险。
5.定期体检：及时了解自己身体的健康状况，有助于发现早期的糖尿病病变，防止疾病进一步恶化。
6.避免长时间熬夜，保证充足睡眠，调节心理状态，也有助于预防和控制糖尿病的发生。

湘潭县治疗糖尿病的公立医院：
湘潭市中医医院，又名湘潭市骨伤科医院，创建于1957年，是一所集医疗、科研、教学、预防保健、康复于一体的国家“三级甲等”综合性中医医院，湖南省中医医疗区域中心，湘潭市中医医院医疗健康集团理事长单位，国家小儿马蹄内翻足矫治中心，湖南中医药大学、湖南中医药高等专科学校、长沙医学院教学医院，湖南中医药大学第一附属医院临床指导医院，湘潭市第一批市级中医医疗质量控制中心挂靠医院，国家住院医师规培协培基地，湘潭市基层常见病、多发病中医适宜技术推广培训基地，湘潭市中医治未病中心，湘潭市儿童肢体残疾预防治疗康复基地，湘潭市中医骨伤科研究所。医院目前开设病区15个，开放病床520张。设有急诊科、内科、普外科、妇...

来自湘潭县糖尿病患者的自述：
尊敬的医生，
我是一名患有糖尿病的患者，今年已经73岁了。我来自湘潭县，现在身体状况很不好，但由于找不到专业的医院和医生，我一直没有得到很好的治疗。
自从我被诊断出患有糖尿病，我的生活就一直受到了很大的影响。我必须时刻控制饮食，注射胰岛素，并进行定期检查。可是，由于身在一个偏远的地方，我无法得到最好的治疗和咨询。我曾经去过一些医院，但是他们对我的病情都了解不深，也不够专业。这让我对医疗体系感到很失望，也很绝望。
我一直在寻找一个专业的医院和医生，希望能够得到更好的治疗和指导。我想在专业医生的指导下，更好地控制糖尿病，减轻痛苦，并改善我的生活质量。
我相信您和您的医院，一定有很好的经验和技术，可以帮助我。我非常希望能够得到您的帮助和关注，因为这关系到我的健康和生命。我会尽我所能去配合您的治疗，保持良好的习惯和健康的生活方式。
谢谢您花时间阅读我的自述，希望很快能够获得您的回复。
祝好！
此致
敬礼
患者：黄和平