糖尿病的预防：
预防糖尿病的方法有以下几点：
1.饮食控制：控制饮食习惯，减少高糖高脂食物的摄入，增加摄入蔬果等含纤维素的食物，保持饮食平衡。
2.保持适宜的体重：减少超重和肥胖，是预防糖尿病的重要措施。
3.适度运动：定期进行适当的体育锻炼，有助于促进身体的新陈代谢和消耗多余的热量。
4.戒烟限酒：长期大量的饮酒、吸烟等不健康的生活方式，容易造成身体各系统的损害，也会增加糖尿病的风险。
5.定期体检：及时了解自己身体的健康状况，有助于发现早期的糖尿病病变，防止疾病进一步恶化。
6.避免长时间熬夜，保证充足睡眠，调节心理状态，也有助于预防和控制糖尿病的发生。

鲅鱼圈区治疗糖尿病的公立医院：
营口市中心医院座落在西市区金牛山大街西13号。是一所集医疗、教学、科研、急救、康复于一体的“三级甲等”综合性医院。医院具有百年历史，其前身是1906年由日本人修建的“同仁医院”，后为“满铁医院”。1949年被政府接收后命名为“营口市立医院”，之后数易其名，1990年更名为营口市中心医院。1996年晋升为“三级甲等”医院，2006年通过“三甲”医院复评。2007年营口市中心医院与营口市第二人民医院合并，搬迁至新址。医院占地面积4.27万平方米，建筑面积6.08万平方米。开放床位1224张。在职职工1511人，其中卫生技术人员1320人，副高级以上职称319人，博士1人，享受政府津贴1人。营口地区...

来自鲅鱼圈区糖尿病患者的自述：
尊敬的医生：
我是一名73岁的糖尿病患者，来自鲅鱼圈区。我已经被诊断出患有糖尿病多年了，但是由于社区医院的医生经验不足，无法对我的病情进行有效的控制和治疗。我病情的恶化已经让我感到十分苦恼。
我一直在寻找专业的医院和医生，但是由于身处偏远的地区，我很难找到专业的医疗机构。我听说大城市的医院和医生会更有经验和能力，但是我一个老人家无法应对医疗旅途中的各种不便，也没有足够的经济支持。
我希望您能给我一些建议，帮助我找到合适的医疗机构和医生。我想尽快控制我的病情，以便我能够享受余下的岁月。
谢谢您的关注和帮助。
敬礼！
患者：王争气