糖尿病的预防：
预防糖尿病的方法有以下几点：
1.饮食控制：控制饮食习惯，减少高糖高脂食物的摄入，增加摄入蔬果等含纤维素的食物，保持饮食平衡。
2.保持适宜的体重：减少超重和肥胖，是预防糖尿病的重要措施。
3.适度运动：定期进行适当的体育锻炼，有助于促进身体的新陈代谢和消耗多余的热量。
4.戒烟限酒：长期大量的饮酒、吸烟等不健康的生活方式，容易造成身体各系统的损害，也会增加糖尿病的风险。
5.定期体检：及时了解自己身体的健康状况，有助于发现早期的糖尿病病变，防止疾病进一步恶化。
6.避免长时间熬夜，保证充足睡眠，调节心理状态，也有助于预防和控制糖尿病的发生。

东港市治疗糖尿病的公立医院：
丹东市中医院是国家三级甲等中医综合性医院、全国示范中医院、辽宁省中西医结合“十佳”医院。医院坚持以中医药为特色，中西医结合为优势，专科专病建设为龙头的发展方向，目前已进入全国中医综合性医院的先进行列。丹东市中医院1959年1月建院，至今已有50年的发展历史。医院本着“传承、创新、精诚、仁爱”的办院方针，使医院得到迅速发展。目前床位编制500张；在岗职工600余人；各类专业技术人员450余人；副高级以上职称人员130余人；专科专病30余个；齐全的现代化医疗设备200余台(套)；各位专家精湛的医疗技术配合高科技的现代化设备，为丹东地区人民群众的健康需求提供了一流的技术保障。医院骨科有着悠久的历史，...

来自东港市糖尿病患者的自述：
我是一名糖尿病患者，今年已经73岁了。我在东港市生活了一辈子，但是找不到合适的医院和医生治疗我的病情。我的病情始于几年前，当时我感觉口渴、多尿、容易疲劳等症状，经过检查诊断为糖尿病。
初始的治疗效果还不错，我按时服用药物、限制饮食，一度控制得很好。但是随着年龄的增长，我的病情越来越难以控制。我很害怕出现低血糖、高血糖等严重情况，同时还有其他相关的并发症危及我的健康。
我曾经寻找过很多医院和医生，但是都没有找到专业的治疗方法。近年来，我也听说了一些优秀的医院和专家，但我太老了，身体状况不允许我进行远距离的治疗，而且我也无法承受昂贵的医疗费用。
我希望社会能更多地关注像我这样的老年糖尿病患者，提供更专业的治疗和照顾。我相信，只要我们共同努力，一定能够改善老年糖尿病患者的生活质量。