糖尿病的预防：
预防糖尿病的方法有以下几点：
1.饮食控制：控制饮食习惯，减少高糖高脂食物的摄入，增加摄入蔬果等含纤维素的食物，保持饮食平衡。
2.保持适宜的体重：减少超重和肥胖，是预防糖尿病的重要措施。
3.适度运动：定期进行适当的体育锻炼，有助于促进身体的新陈代谢和消耗多余的热量。
4.戒烟限酒：长期大量的饮酒、吸烟等不健康的生活方式，容易造成身体各系统的损害，也会增加糖尿病的风险。
5.定期体检：及时了解自己身体的健康状况，有助于发现早期的糖尿病病变，防止疾病进一步恶化。
6.避免长时间熬夜，保证充足睡眠，调节心理状态，也有助于预防和控制糖尿病的发生。

伊金霍洛旗治疗糖尿病的公立医院：
鄂尔多斯市中心医院始建于1950年，是鄂尔多斯唯一的三级甲等综合医院，是内蒙古医科大学临床医学院，成立了内蒙古自治区超声影像研究所，是自治区超声质量控制中心，拥有国家级临床重点建设专科重症医学科和自治区领先学科超声医学科。医院是国家临床药师培训基地和国家住院医师规范化培训基地。建立了国家消化疾病临床医学研究中心分中心、京蒙合作消化疾病医疗中心、胸痛中心、心衰中心、头痛中心、卒中中心。影像医学、超声医学等专业水平居于自治区先进地位。消毒供应中心是自治区实践基地。神经专业、肿瘤专业、心内专业、呼吸专业成为自治区临床医学研究中心核心成员单位。医院设置康巴什部和东胜部，总建筑面积26万平方米，开放床位...

来自伊金霍洛旗糖尿病患者的自述：
尊敬的医务工作者：
我是一位糖尿病患者，今年已经73岁了。由于生活习惯不良，很多年前我被诊断为糖尿病，但是我一直没有得到有效的治疗和管理。近来我的身体状况越来越差，糖尿病的症状也越来越严重，但是我找不到专业的医院和医生来治疗和管理我的病情。
我生活在内蒙古的伊金霍洛旗，这里的医疗资源非常匮乏，没有合适的医院和医生可以给我提供帮助。我的家人和我一起在网上寻找糖尿病专家的信息，但是很难找到真正专业的专家和机构。
我的糖尿病导致了我许多健康问题，最让我苦恼的是视力下降和腿部痛苦。我不能够清楚地看到事物，甚至看电视和读书都变得越来越困难。我的腿也经常感到疼痛和麻木，影响了我的行动能力和生活质量。
我非常希望能够找到一位专业的糖尿病医生，对我的病情进行全面的诊断和有效的治疗和管理。我希望能够得到专家的指导，学习如何正确地管理我的饮食和药物，控制我的糖尿病症状，减轻我的不适和疼痛。
我深信，医疗行业是一项崇高的职业，医务工作者们在救死扶伤的战场上展现了无比的勇气和神圣的责任感。我希望能够得到医护人员的帮助和支持，让我能够重新获得健康和活力，过上健康、快乐的生活。
谢谢医务工作者们的关注和支持！
您诚挚的病人