骨关节炎的注意事项：
骨关节炎是一种慢性疾病，患者需要长期的护理和管理。以下是骨关节炎的注意事项：
1. 控制体重：过重会加重关节负担，导致疼痛和炎症加剧。
2. 适当的运动：合理的运动可以增强关节的稳定性和灵活性，并且有助于控制体重。但是，应该避免高强度的、冲击的运动和过度的活动。
3. 讲究姿势：避免长时间站立和坐着，保持正确的姿势。
4. 改善饮食：多摄入含有抗氧化剂和营养素的食物有助于减轻关节炎症状。
5. 使用药物：根据医生建议，使用减轻疼痛和减轻炎症的药物。
6. 手术：如果其他治疗方法无效，可以考虑通过手术来缓解疼痛和恢复关节功能。
总之，骨关节炎需要患者长期的护理和管理，需要密切关注病情的变化，及时采取有效的措施进行治疗。

平鲁区治疗骨关节炎的公立医院：
朔州市人民医院位于朔城区鄯阳街263号，是朔州市一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的最大的综合性医院、三级医院。我院技术力量雄厚，设备先进，开放床位300张，设有急诊、内、外、妇产、儿、耳鼻喉、眼、口腔、皮肤性病科、传染、中医、针灸、康复科、放射、CT、磁共振、综检、检验、内镜、病理等临床医技科室共27个，内科设心肾（内1）、呼吸、消化（内2）神经、内分泌、血液（内3）三个科室、外科设普外、脑外（外1）骨科、烧伤（外2）神经、泌尿（外3）三个专科、医技科主要设备有美国GE公司产双排螺旋CT机磁共振仪、脑超，美国进口彩超，动态心电图（Holter），日本进口全自动生化分析仪、脑电图仪，脑电地...

来自平鲁区骨关节炎患者的自述：
我是一位男性，今年73岁，被诊断出患有骨关节炎已有多年了。最初，我对这个疾病并不太了解，但随着时间的推移，我逐渐认识到它给我的生活带来的不便和痛苦。
我最初去当地医院看病，但是医生给出的治疗方案只能暂时缓解我的症状，并没有真正解决根本问题。我开始寻找更专业的医疗机构和医生，但发现周围没有很好的选择。经过了解得知，骨关节炎是一种比较常见的疾病，但是想要得到专业的治疗非常困难。我在平鲁区居住，但当地并没有专业的骨科医院或者医生，只能去邻近地区寻求治疗。
长期以来，我习惯了勉强忍受骨关节炎带来的疼痛和不便，但我知道，这并不是一个好的解决方式。我一直在寻找一种更有效的治疗方法和更专业的医生。然而，在当地找到这样的医疗资源非常困难，希望政府和有关医疗机构能够关注这个问题，提供更好的服务和治疗方案。
经过多年的治疗和自我探索，我认为骨关节炎是一种需要全面治疗和生活方式管理的疾病。除了规律治疗，我还采取了一些自我管理方法，如适当的锻炼、饮食和保持乐观心态等。这些方法并没有摆脱我的疾病，但至少让我感受到了一些缓解和舒适。
我希望政府和医疗机构能够关注普通老百姓的疾病，并提供更好的医疗服务和治疗方案。我也希望更多的患者能够加强自我管理，积极面对治疗和生活，并尽可能地减少骨关节炎对生活的影响。