骨关节炎的预防：
骨关节炎是一种慢性疾病，主要是因为长期的过度使用、关节损伤、甚至是老化等因素导致。以下是一些可以帮助预防骨关节炎的方法：
1. 保持健康的体重：体重是关节负荷的重要影响因素，保持健康的体重将减少关节的负荷，从而减少关节受损的风险。
2. 保持适当的运动：适当运动可以帮助加强肌肉和骨骼，减少关节受损的风险。但应注意不要过度使用关节，例如过度跑步、重量训练等。
3. 保持正确的姿势：正确的姿势可以减少关节的承载和损伤，从而减少骨关节炎的风险。例如，应该避免长时间坐着或弯曲膝盖。
4. 提高营养水平：摄入适当的营养素，特别是钙、维生素 C、维生素 D、维生素 K 等，以及一定量的蛋白质可以加强骨骼和关节。
5. 预防损伤：注意预防各种运动和日常生活中可能引起的损伤。例如：戴好适当大小的运动鞋，避免跑步时膝盖被冲击；注意旋转运动，以及下蹲或跳跃时的保护。

新荣区治疗骨关节炎的公立医院：
大同市第五人民医院（原察哈尔省立医院），始建于1952年，是由原雁北地区人民医院、雁北地区中医院、原山西干部疗养院（红卫医院）三个正县（处）级单位合并组成，在雁同以至晋朔冀蒙周边地区久享盛誉，医疗服务辐射山西省北部、河北、内蒙三省区周边地区近千万人口。目前，医院从独立发展转型到卫生部确立，国务院备案的辐射晋冀蒙，服务乌大张品牌性的省级区域医疗中心。医院作为三级甲等综合医院，是山西省现代医院管理制度试点医院，大同大学附属第一医院，大同大学第一临床医学院，山西医科大学、长治医学院教学医院，大同市第五人民医院医疗集团总医院，医联体核心单位。先后荣获中国医院百强院、中国地级城市医院竞争力排行200强，...

来自新荣区骨关节炎患者的自述：
尊敬的医生们，您们好！
我叫王秀英，今年73岁，是一位骨关节炎患者。我来自新荣区，由于当地医疗资源紧缺，我一直没有找到专业的医院和医生进行治疗，于是我只能在家里默默地保持着生活与运动平衡。
我第一次发现自己患有骨关节炎是在几年前。当时，我的双膝开始出现酸痛，尤其是在上下楼梯时更为明显。我去当地的医院进行检查，医生给我开了一些药物来缓解疼痛和改善关节功能。然而，这些药物在一定程度上有些副作用，使得我的身体状态变得更为糟糕。
随着时间的推移，我的骨关节炎慢慢地变得越来越严重。现在，我的多个关节都已经受到了影响，我常常感到不适和疼痛，严重影响了我的生活。每当我行动不便时，我就会感到十分沮丧和无助。我知道需要及时的治疗来缓解疼痛和改善生活质量，但是我找不到比较专业的医院和医生。家人也在外地工作，无法照顾我。
我十分希望能够在医生们的帮助下，获得专业的治疗和建议。我十分感激您们为我们照顾和治疗病患的无私精神，也希望您们能够帮助我解决骨关节炎的问题，使我重获新生，充满活力。谢谢您们！