骨关节炎的预防：
骨关节炎是一种慢性疾病，主要是因为长期的过度使用、关节损伤、甚至是老化等因素导致。以下是一些可以帮助预防骨关节炎的方法：
1. 保持健康的体重：体重是关节负荷的重要影响因素，保持健康的体重将减少关节的负荷，从而减少关节受损的风险。
2. 保持适当的运动：适当运动可以帮助加强肌肉和骨骼，减少关节受损的风险。但应注意不要过度使用关节，例如过度跑步、重量训练等。
3. 保持正确的姿势：正确的姿势可以减少关节的承载和损伤，从而减少骨关节炎的风险。例如，应该避免长时间坐着或弯曲膝盖。
4. 提高营养水平：摄入适当的营养素，特别是钙、维生素 C、维生素 D、维生素 K 等，以及一定量的蛋白质可以加强骨骼和关节。
5. 预防损伤：注意预防各种运动和日常生活中可能引起的损伤。例如：戴好适当大小的运动鞋，避免跑步时膝盖被冲击；注意旋转运动，以及下蹲或跳跃时的保护。

博野县治疗骨关节炎的公立医院：
北京大学第三医院崇礼院区（原崇礼区人民医院）始建于1956年，2015年1月迁入现址，是崇礼区唯一一所三级综合性医院。是本区城镇职工基本医疗保险、城乡居民医疗保险、跨省异地就医定点医院。为更好的推动京津冀医疗卫生协同发展、服务保障2022年冬奥会，提升崇礼及周边医疗服务水平，更好地保障和改善人民群众医疗服务。经张家口市人民政府、崇礼区人民政府、北京大学第三医院三方协商，于2018年9月7日共同签署了《关于北京大学第三医院设立崇礼院区》的协议，同意由北京大学第三医院全面接管张家口市崇礼区人民医院。2018年12月7日北京大学第三医院崇礼院区举行揭牌仪式，正式更名为北京大学第三医院崇礼院区，敖英芳...

来自博野县骨关节炎患者的自述：
我是一名骨关节炎患者，今年73岁。由于长期从事农活，我的关节损伤较严重，经常感到疼痛难忍，严重影响了我的生活质量。
我来自河北省博野县，这里的医疗条件相对落后，医生也不够专业，治疗方法相对单一，难以满足我的治疗需求。我曾经到县医院和乡医院就医过，但效果并不显著，仍旧感到疼痛难忍。
我曾希望到大城市的专业医院就医，但由于时间、经济和身体状况等诸多原因，始终没有实现。我很着急，不知道该如何解决我的痛苦。
我希望国家能够关注像我这样的老年人，提供更好的医疗服务和治疗方法，让我们感受到社会的温暖和关爱。同时，也希望有更多的医生能够愿意到偏远地区，给像我这样的患者提供帮助和治疗。
最后，我希望有热心人士能够帮助我，给我提供更好的治疗建议和指导，让我能够早日康复，摆脱疼痛的困扰。谢谢大家！