骨关节炎的注意事项：
骨关节炎是一种慢性疾病，患者需要长期的护理和管理。以下是骨关节炎的注意事项：
1. 控制体重：过重会加重关节负担，导致疼痛和炎症加剧。
2. 适当的运动：合理的运动可以增强关节的稳定性和灵活性，并且有助于控制体重。但是，应该避免高强度的、冲击的运动和过度的活动。
3. 讲究姿势：避免长时间站立和坐着，保持正确的姿势。
4. 改善饮食：多摄入含有抗氧化剂和营养素的食物有助于减轻关节炎症状。
5. 使用药物：根据医生建议，使用减轻疼痛和减轻炎症的药物。
6. 手术：如果其他治疗方法无效，可以考虑通过手术来缓解疼痛和恢复关节功能。
总之，骨关节炎需要患者长期的护理和管理，需要密切关注病情的变化，及时采取有效的措施进行治疗。

平罗县治疗骨关节炎的公立医院：
石嘴山市第三人民医院成立于1950年，位于宁夏回族自治区石嘴山市平罗县城关镇团结东路8号，是宁夏回族自治区规模较大实力较强的一所县级总合医院，担负着平罗县30万人口及邻近地区部分人口的医疗预防保健服务任务。医院占地面积33131m2 建筑面积36050m2。有固定资产8500万元，其中专业设备4000多万元。编制床位400张，设有17个临床科室，6个职能科室、4个医技科室、一个分院。现有职工620人，专业技术人员占88%，副高以上人员55人，中级以上职称134人，医疗人员157人，医技人员74人，护理人员235人。医院装备较完整的现代化医疗设备，其中大型医疗设备有：螺旋： EN-US>CT机、...

来自平罗县骨关节炎患者的自述：
我叫王秀英，今年73岁，来自宁夏回族自治区平罗县。最近几年，我一直感觉膝盖和髋关节疼痛，动作不灵活，直到去年才去当地的医院进行了检查，才被确诊为骨关节炎。
然而，当地医院的医生给的诊断和治疗方案却并没有起到明显的效果。我和家人曾多次到附近的城市找专业的医院和医生，但很遗憾，均未能得到有效的治疗。
随着时间的推移，我的身体状况越来越差，行动不便，拐杖和助步器成为我的日常必需品。除了身体上的疼痛和不便，这些年来的治疗过程也让我和家人精神疲惫不堪，为了治病花费不少资金和精力，但效果却并不理想。
如今，我想找到一所更专业的医疗机构和更懂疾病的医生，治疗我的骨关节炎。可是，一方面是家里负担不起巨额的医疗费用，另外一方面是不知道哪里可以找到这样的医疗资源。我希望相关部门能够关注我们这些患有骨关节炎的老人，提供更多的医疗和经济援助，让我们能够早日康复，享受晚年生活。