骨关节炎的概述：
骨关节炎是一种慢性疾病，患者需要长期的护理和管理。以下是骨关节炎的注意事项：
1. 控制体重：过重会加重关节负担，导致疼痛和炎症加剧。
2. 适当的运动：合理的运动可以增强关节的稳定性和灵活性，并且有助于控制体重。但是，应该避免高强度的、冲击的运动和过度的活动。
3. 讲究姿势：避免长时间站立和坐着，保持正确的姿势。
4. 改善饮食：多摄入含有抗氧化剂和营养素的食物有助于减轻关节炎症状。
5. 使用药物：根据医生建议，使用减轻疼痛和减轻炎症的药物。
6. 手术：如果其他治疗方法无效，可以考虑通过手术来缓解疼痛和恢复关节功能。
总之，骨关节炎需要患者长期的护理和管理，需要密切关注病情的变化，及时采取有效的措施进行治疗。

西青治疗骨关节炎的公立医院：
天津市西青医院坐落在国家魅力名镇“杨柳青”的沃土，医院坚持“以病人为中心”的服务理念，以改善提升医疗服务水平为己任。在引进人才、做强学科，精益管理，质量安全，信息化建设，惠民便民，医院文化、公益服务等方面多措并举，实现了跨越式发展。新医院综合楼地下一层，裙房四层为门诊区域，主楼16层为住院病区。它是一所交通方便、环境优美、设施完善、设备先进、科室设置齐全、技术力量雄厚，集医疗、科研、教学及预防保健为一体的综合性现代化三级医院。医院开放床位500张，日门诊就诊人数平均2218人，年门诊量714060人次，入住率平均在100%左右，年手术量7900台余例，建筑面积8.5万平方米。目前，医院拥有职工...

来自西青骨关节炎患者的自述：
我是一名50岁的男性患者，来自天津西青地区。自从诊断出我患有骨关节炎以来，我的生活就一直处于困境中。每天我都感到疼痛和不适，不能做任何需要用力的活动。
我的骨关节炎是由于年轻时的职业习惯、不健康的生活方式和缺乏运动造成的。我曾经是一名装饰工人，工作时要经常蹲下、爬高，久而久之，我的膝盖、腰椎就开始出现问题。加上我平时的饮食很不规律，常吃油腻食物，也从未关注过健康问题，导致患病的可能性更高。
当我第一次感到骨头疼痛时，我并没有太在意。但是随着病情日益加重，我开始去医院看病。我接受了很多治疗和药物，但效果却不尽如人意。我曾经做过各种手术，包括关节置换手术，但效果都不太理想。
一天，我听朋友介绍，针灸和中药治疗在改善骨关节炎病情方面有一定的功效，于是我就尝试了一下。经过一个多月的治疗，我的病情得到了较大的缓解。我再次能够进行正常的步行和生活了。
目前，我仍需要定期针灸和中药调理，但我的痛苦已经大大减轻。我也开始注重饮食和锻炼，希望通过这些来预防骨关节炎。我希望我的经历能对其他患者有所帮助，让大家了解到骨关节炎所带来的不仅是身体上的疼痛，同时也带来了精神上的忧虑和困扰。