骨关节炎的护理：
骨关节炎（Osteoarthritis）是一种常见的慢性退行性关节疾病，主要表现为关节局部疼痛、僵硬和运动受限等症状。为了帮助患者缓解这种疾病，以下是一些护理建议：
1. 控制疼痛：关节疼痛是骨关节炎最常见的症状之一，可以服用非处方药物，如阿司匹林、布洛芬或对乙酰氨基酚来减轻疼痛。
2. 进行适当的运动：合适的体育运动对关节健康十分重要，但需要小心谨慎地选择，如散步、游泳、瑜伽等，这些运动可以减轻关节疼痛、增加关节灵活性和力量。
3. 控制体重：与骨关节炎有关的因素之一就是体重过重，特别是对于伸展支撑力不足的髋关节和膝关节来说，重量对关节的影响更大。保持适当的体重可减轻关节负担。
4. 应用热敷和冷敷：热敷可以促进血液循环，减轻关节疼痛和肌肉僵硬感，冷敷则可以缓解关节肿胀和疼痛。
5. 指导患者正确用药：骨关节炎的治疗需要长期维持，需要指导患者正确使用治疗中的药物，如疼痛缓解药、关节软骨修复剂等药品。
6. 应用助具：适当的助具，如拐杖、手杖或鞋垫等，可以减轻关节负担，缓解关节疼痛，增加活动能力和舒适感。
总之，对于骨关节炎患者，我们可以从多个方面进行护理，包括控制疼痛、进行适当的运动、控制体重、应用热敷和冷敷、指导患者正确用药和应用助具等等。这样可以有效地缓解疾病症状，提高患者生活质量。

福贡县治疗骨关节炎的公立医院：
怒江傈僳族自治州人民医院成立于1952年，是怒江州规模最大、科室设置齐全、服务功能完备的三级甲等综合医院。2015年被授予云南省“文明单位”，至今连续保持文明单位荣誉称号；2020年7月1日正式通过三级甲等综合医院评审；2020年12月，被命名为云南省“民族团结示范单位”。医院占地面积80.77亩，总建筑面积5.86万平方米，其中：业务用房5.27万平方米。编制床位600张，实际开放病床1071张。医院下设28个临床科室、7个医药技辅助科室，24个行政后勤和其他科室；怒江州传染病医院、怒江州紧急救援中心（120）、怒江州公共卫生中心隶属我院。目前在岗职工927人，其中：在编382人、非编537...

来自福贡县骨关节炎患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，被诊断为患有骨关节炎，已经困扰我多年。我来自福贡县，这个地方医疗条件较为简陋，医疗资源也匮乏，所以一直无法得到专业的医生和医院的治疗。
我病情的起因是多方面的，长期的劳累和缺乏锻炼是导致病情加重的主要原因。最开始出现了小腿痛和僵硬的症状，之后扩散到了膝盖和髋部。疼痛和不适让我无法正常走路，甚至连床上翻身也非常困难。
尝试了很多方法和药物，但是病情始终没有得到有效控制。我一直在寻找专业的医生和医院，但是由于福贡县的地理位置偏远，医疗条件有限，所以一直无法得到满意的诊疗方案。
我希望能得到更好的治疗和改善，能够减轻病痛，恢复正常的行走和生活，同时也呼吁社会关注偏远地区的医疗资源和医疗状况，提高医疗水平和医疗设施建设，为广大患者提供更优质的医疗服务。