骨关节炎的注意事项：
骨关节炎是一种慢性疾病，患者需要长期的护理和管理。以下是骨关节炎的注意事项：
1. 控制体重：过重会加重关节负担，导致疼痛和炎症加剧。
2. 适当的运动：合理的运动可以增强关节的稳定性和灵活性，并且有助于控制体重。但是，应该避免高强度的、冲击的运动和过度的活动。
3. 讲究姿势：避免长时间站立和坐着，保持正确的姿势。
4. 改善饮食：多摄入含有抗氧化剂和营养素的食物有助于减轻关节炎症状。
5. 使用药物：根据医生建议，使用减轻疼痛和减轻炎症的药物。
6. 手术：如果其他治疗方法无效，可以考虑通过手术来缓解疼痛和恢复关节功能。
总之，骨关节炎需要患者长期的护理和管理，需要密切关注病情的变化，及时采取有效的措施进行治疗。

西畴县治疗骨关节炎的公立医院：
云南省文山壮族苗族自治州人民医院建于1950年8月，经多年努力，诊疗条件不断完善，技术实力不断提高，服务规模不断扩大，成为全州唯一一所集医疗、教学、科研、预防于一体的三级综合医院。1994年省卫生厅认定等级为“三乙”。2015年10月，经省卫计委，组织评审，成功晋升三级甲等综合医院”。医院承担着全州8县（市）及越南河江省等边境一线急危重症、疑难病症的诊治工作和全州突发事件的医疗应急工作，服务半径200多公里，服务人口400多万。年门诊90万人次，入院、出院各6万余人次，120出诊7千余次，手术2万余台次。规模和布局全院占地337.5亩，其中总院院区占地37亩，新平院区（传染病区、精神病院）占地...

来自西畴县骨关节炎患者的自述：
尊敬的医生，您好。
我是一名患有骨关节炎的男性患者，今年已经73岁，来自于云南省西畴县。多年前，我开始感到关节疼痛，走路困难，后来在一家当地的医院被诊断出患有骨关节炎。医生给我开了一些镇痛药和消炎药让我缓解疼痛和炎症。可是随着时间推移，我感到疼痛越来越加重，日常生活变得越来越困难，手脚都不能自如地活动。我意识到，我的病情需要更加专业的医生和医院的帮助。但是，我找不到那样的医院和医生。
我在我的家乡寻找过一些理疗和针灸的医生，但是效果非常有限。西畴县的医院虽然设备齐全，但他们并不专业，对于我的病情他们也无能为力。我尝试着寻找其他医院和病人的建议，但是一切都无济于事。我只能逐渐适应自己的病情，不得不放弃很多日常的行为和活动。这让我感到非常不安和无助。
我希望能够找到对我的病情有经验和专业技能的医生，能够帮助我找到缓解骨关节炎症状的方法。我知道病情已经很严重了，但我还有希望。我也知道，我的年龄和经济状况不能让我去名贵的医院和看名医，但我相信有关心医疗卫生的人们能够帮助我找到专业的医生和治疗方案。
谢谢您的阅读。