骨关节炎的注意事项：
骨关节炎是一种慢性疾病，患者需要长期的护理和管理。以下是骨关节炎的注意事项：
1. 控制体重：过重会加重关节负担，导致疼痛和炎症加剧。
2. 适当的运动：合理的运动可以增强关节的稳定性和灵活性，并且有助于控制体重。但是，应该避免高强度的、冲击的运动和过度的活动。
3. 讲究姿势：避免长时间站立和坐着，保持正确的姿势。
4. 改善饮食：多摄入含有抗氧化剂和营养素的食物有助于减轻关节炎症状。
5. 使用药物：根据医生建议，使用减轻疼痛和减轻炎症的药物。
6. 手术：如果其他治疗方法无效，可以考虑通过手术来缓解疼痛和恢复关节功能。
总之，骨关节炎需要患者长期的护理和管理，需要密切关注病情的变化，及时采取有效的措施进行治疗。

永泰县治疗骨关节炎的公立医院：
福建医科大学附属第一医院（以下简称“医院”）创建于1937年，是福建省首家公立西医医院。历经抗战的硝烟，告别动荡的岁月，百折不挠的附一人秉承“践行立德树人，守护生命安全，推动医学进步，促进人民健康”的使命，将医院建设成为福建省集医疗、教学、科研于一体的大型综合性三级甲等医院。医院综合实力雄厚，是福建省高水平医院，并被国家发改委、国家卫健委确定为首批全国疑难病症诊治能力提升工程项目医院和中国罕见病协作网福建省牵头单位。在国家卫健委公布的三级公立医院绩效考核中，连续4年荣获A+，分别位居全国第37名、第44名、第42名、第42名，医院荣登“中国医院综合排行百强榜”“中国医院科技影响力百强榜”“中国...

来自永泰县骨关节炎患者的自述：
我是一名骨关节炎患者，女性，今年35岁，来自福建省永泰县。
我从小就是个非常活泼好动的孩子，经常参加各种运动活动，但是随着年龄的增长，我发现自己的关节开始变得不太灵活了。开始时，我并没有太在意，以为这只是因为身体变老了的缘故。
然而，当我工作后，我的工作需要一直站立或者坐在电脑前，工作时间很长，繁忙的工作让我经常熬夜，导致身体疲劳，再加上我的不良生活习惯，忙碌的工作和缺乏运动的生活方式，最终导致了我的骨关节炎病情的恶化。
骨关节炎真的很让人难受。由于身体疼痛，我开始变得大起早床难，步履蹒跚，有时候关节疼痛得让我痛不欲生，普通的活动都让我感到吃力不堪。而且，药物也不能完全缓解我的痛苦，症状还会在不断的反复。此时的我，真的感到了身体的脆弱，也更加明白生活的宝贵。
如今，为了缓解骨关节炎的症状，我了解到应缓慢的、小心谨慎的进行运动。在工作之外，我会参与一些较为柔和的体育运动，如瑜伽和普拉提等。这些运动能够帮助我改善身体的灵活性，并缓解疼痛。
加上找到了懂得治疗骨关节炎的好医生，现在我的骨关节炎情况也得到了很好的缓解。虽然疾病让我感到不适，但是我会秉持一个积极的生活态度，做好治疗和预防控制，力争以一个健康的身躯迎接美好的未来。