骨关节炎的预防：
骨关节炎是一种慢性疾病，主要是因为长期的过度使用、关节损伤、甚至是老化等因素导致。以下是一些可以帮助预防骨关节炎的方法：
1. 保持健康的体重：体重是关节负荷的重要影响因素，保持健康的体重将减少关节的负荷，从而减少关节受损的风险。
2. 保持适当的运动：适当运动可以帮助加强肌肉和骨骼，减少关节受损的风险。但应注意不要过度使用关节，例如过度跑步、重量训练等。
3. 保持正确的姿势：正确的姿势可以减少关节的承载和损伤，从而减少骨关节炎的风险。例如，应该避免长时间坐着或弯曲膝盖。
4. 提高营养水平：摄入适当的营养素，特别是钙、维生素 C、维生素 D、维生素 K 等，以及一定量的蛋白质可以加强骨骼和关节。
5. 预防损伤：注意预防各种运动和日常生活中可能引起的损伤。例如：戴好适当大小的运动鞋，避免跑步时膝盖被冲击；注意旋转运动，以及下蹲或跳跃时的保护。

游仙区治疗骨关节炎的公立医院：
绵阳市第三人民医院始建于1955年，占地130亩，辖游仙分院、高新分院两个分院，总资产12.49亿元，编制床位1200张，开放床位2060张，是一所以脑系和老年医学为特色的三级甲等医院，系四川省精神卫生中心。医院先后荣获全国文明单位、全国百佳医院、全国工人先锋号、全国巾帼文明示范岗、全国卫生系统首批院务公开示范点、四川省五一劳动奖状集体、四川省基层党组织建设先进单位、四川省纪检监察先进集体、四川省对口帮扶藏区、彝区先进集体等荣誉称号100余项。专业学科设置齐全医院开设大内科、大外科、精神大科、门诊大科四个学科体系60余个临床业务科室，拥有省、市级重点学（专）科37个。其中精神医学、老年医学、神...

来自游仙区骨关节炎患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，被诊断患有骨关节炎已有很长一段时间了。由于我住在游仙区这样一个偏远的地区，当地的医疗资源有限，而且没有专业的医生能够为我提供高质量的诊治。因此，我一直在努力寻找合适的医院和医生。
骨关节炎对我的生活造成了很大的影响。我最爱的爱好是散步和户外活动，但现在我的膝盖和髋关节疼痛已经让我无法长时间行走或进行剧烈的体育运动。这给我的身心健康带来了不小的压力和困扰，让我感到非常沮丧和无助。
为了改善我的疾病状况，我不断地咨询医生，使用各种药品和理疗方法，但效果并不显著。同时，由于我的家庭条件不太好，经常需要去赚取收入来维持生计，这也使我无法像一些富裕的患者一样去更好的医院寻求治疗。
我希望能够通过这篇自述，呼吁社会各界关注像我这样的患者。希望有更多的医生和医疗机构能够关注到我们这些生活在偏远地区的患者的需求，为我们提供更好的医疗服务。也希望社会能够关注到贫困患者的困境，为他们提供更多的帮助和支持，让他们也能够享受到最基本的医疗保障和人权保障。