骨关节炎的预防：
骨关节炎是一种慢性疾病，主要是因为长期的过度使用、关节损伤、甚至是老化等因素导致。以下是一些可以帮助预防骨关节炎的方法：
1. 保持健康的体重：体重是关节负荷的重要影响因素，保持健康的体重将减少关节的负荷，从而减少关节受损的风险。
2. 保持适当的运动：适当运动可以帮助加强肌肉和骨骼，减少关节受损的风险。但应注意不要过度使用关节，例如过度跑步、重量训练等。
3. 保持正确的姿势：正确的姿势可以减少关节的承载和损伤，从而减少骨关节炎的风险。例如，应该避免长时间坐着或弯曲膝盖。
4. 提高营养水平：摄入适当的营养素，特别是钙、维生素 C、维生素 D、维生素 K 等，以及一定量的蛋白质可以加强骨骼和关节。
5. 预防损伤：注意预防各种运动和日常生活中可能引起的损伤。例如：戴好适当大小的运动鞋，避免跑步时膝盖被冲击；注意旋转运动，以及下蹲或跳跃时的保护。

中江县治疗骨关节炎的公立医院：
中江县人民医院始建于1944年4月，是一所集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的三级甲等综合医院，是川北医学院、成都医学院的教学医院。占地面积82.62亩，建筑面积8.7万平方米，开放床位860张。有3个四川省重点专科（在建），10个德阳市重点专科。为抓住成德眉资同城一体化发展机遇，医院改扩建项目规划新增建设用地70余亩，计划总投资16.7亿元。医院是全国县级医院综合服务能力300强之一，全国紧密型医共体建设试点县医院，国家级“爱婴医院”，四川省数字化医院，先后荣获四川省文明医院、四川省卫生系统先进集体、四川省征兵工作先进单位、德阳市文明单位、德阳市先进基层党组织、德阳市卫生系统科技先进单位、...

来自中江县骨关节炎患者的自述：
尊敬的医生们：
我是一名73岁的老人，来自四川省遂宁市中江县，我自认为是一位坚强的人，但骨关节炎的折磨却让我感到了心力憔悴。
我经历过很多困难和挫折，但骨关节炎的病情让我感到了无助。我面对无休止的疼痛和不断加重的不适，感到了很害怕和苦恼。
我曾经四处求医，寻找专业的医生和医院，但是一直没有找到合适的地方。我曾经去过城市里的各大医院和诊所，但是他们的确诊和治疗都没有让我感到满意，反而花费了我很多的人力、物力和财力。
骨关节炎需要专业的治疗和精心的护理，但是对于我这样的老人来说，找到合适的医生和医院是一个很难的问题。因此，我现在想向各位医生呼吁，希望能够为我提供专业的、有效的医疗服务，帮助我缓解疼痛，恢复健康。
在这里，我谨向各位医生表达我对他们辛勤工作的感激之情，我相信只要我们真心合作，共同努力，一定能够克服骨关节炎这个顽疾，让我重新拥有健康和快乐的生活。
谢谢！