骨关节炎的注意事项：
骨关节炎是一种慢性疾病，患者需要长期的护理和管理。以下是骨关节炎的注意事项：
1. 控制体重：过重会加重关节负担，导致疼痛和炎症加剧。
2. 适当的运动：合理的运动可以增强关节的稳定性和灵活性，并且有助于控制体重。但是，应该避免高强度的、冲击的运动和过度的活动。
3. 讲究姿势：避免长时间站立和坐着，保持正确的姿势。
4. 改善饮食：多摄入含有抗氧化剂和营养素的食物有助于减轻关节炎症状。
5. 使用药物：根据医生建议，使用减轻疼痛和减轻炎症的药物。
6. 手术：如果其他治疗方法无效，可以考虑通过手术来缓解疼痛和恢复关节功能。
总之，骨关节炎需要患者长期的护理和管理，需要密切关注病情的变化，及时采取有效的措施进行治疗。

涟源市治疗骨关节炎的公立医院：
娄底市中心医院始建于1977年，原名娄底地区人民医院，是娄底唯一一所集医疗、科研、教学、预防与保健为一体的国家三级甲等综合性医院、全省五大区域医疗中心之一。医院占地10万余平米，现在在职干部职工2766人，其中副高以上专家498人，湖南省名中医1名，硕士研究生导师20人，博士10人，硕士501人，享受省、市政府特殊津贴专家4名。医院编制床位1800张，实际开放病床2500余张。医院设有46个病区、77个医疗医技科室和湘中3D医学打印中心、临床医学研究中心、遗传、胚胎移植等多个实验研究中心。医院年门急诊量155万人次，年出院病人8.8万人次。现为南华大学、湖南中医药大学、吉首大学硕士研究生培养基...

来自涟源市骨关节炎患者的自述：
我是一名73岁的男性患者，因患有骨关节炎已经快有十年了。近来病情越发严重，手脚关节都变得非常疼痛，严重地影响了我的生活质量。
然而，由于住在涟源市这样一个偏远的地方，我无法找到一位专业的医生为我治疗。当地的医院只有基础的医疗设备，缺少对于骨科疾病的专业治疗和检测手段，医生的水平也相对较低。因此，我一直没有找到合适的医疗机构和医生。
在这样的情况下，我只能寄希望于自己的坚强意志和勇气。我不停地寻找关于骨关节炎治疗的知识和信息，在家里不停地进行简单的伸展和锻炼，以减轻疼痛。但是，这些方法的效果有限，也只能暂时缓解疼痛，而无法治愈我的骨关节炎。
我深切地希望能找到一位专业的医生为我治疗骨关节炎，还我一个健康的身体和稳定的生活。我希望能够到一家正规的医院，接受科学的治疗和检测，让我的疾病得到有效的治愈。但是，在涟源市这样一个偏远地区，我却如此无助和孤立。
因此，我呼吁有关部门和社会各界人士关注我们这些生活在偏远地区的老人，为我们提供更好的医疗条件和服务。只有这样，我们才能顺利地度过晚年，并为社会做出更大的贡献。